什么是灵芝? 灵芝是一种传统中药材,中文学名为灵芝,又名天芝、灵草、仙草、灵芝菌等。灵芝营养独特,不仅含有人体所需的多种氨基酸、多糖、微量元素,还富含多种生物活性物质,如灵芝酸、灵芝多糖、三萜类物质、锗、锂等。因此,灵芝不仅可以作为保健品食用,而且也是一种重要的中草药。 灵芝的功效与作用 灵芝的功效与作用非常多,包括以下几个方面。 1.增强免疫力...