服用灵芝孢子粉后腹泻？如何正确服用灵芝孢子粉？

泰山之缘 2023-07-04

1. 选择正规渠道购买灵芝孢子粉。市场上有很多不良商家销售假冒伪劣的灵芝孢子粉，这些产品可能掺杂有害物质，严重危害健康。 2. 按照说明书上的剂量服用。灵芝孢子粉的剂量因人而异，一般建议每次服用3-5克，每天1-2次。过量服用容易引起不良反应，如、口干等。 3. 将灵芝孢子粉加入温水中冲泡。不要用沸水冲泡，否则会破坏灵芝孢子粉中的有效成分。 4. 空腹...