鲜海灵芝凉拌做法大全(多种凉拌鲜海灵芝菜谱分享)

泰山芝源 2024-03-26 文章编号:0 灵芝孢子粉的采集技术灵芝孢子粉直播聊城灵芝孢子粉可以吃几年

鲜海灵芝简介

鲜海灵芝,又名青海灵芝,是一种珍稀野生真菌,具有丰富的营养价值和药用价值。鲜海灵芝有着淡淡的芳香味和细腻的口感,口感略有点儿韧性,还带有一些微甜的味道。它是烹饪美食、滋补保健的佳品,尤其适合凉拌,口感清爽,味道浓郁,营养丰富,深受人们喜爱。

凉拌鲜海灵芝做法1:金沙海灵芝

材料:鲜海灵芝、葱花、红辣椒末、花生油、盐、胡椒粉、香油。

做法:1.将鲜海灵芝洗净待用。

2.将海灵芝放入锅中焯水,焯完水放入晾凉水中。晾凉后,沥干水。

3.将切好的鲜海灵芝、葱花、红辣椒末放入碗中,加入适量的盐、胡椒粉、花生油,拌匀即可。

4.在后加入少量香油,喜欢轻微甜味的调友可以加入糖。

凉拌鲜海灵芝做法2:红酥海灵芝

材料:鲜海灵芝、青萝卜、红萝卜、月桂叶。

做法:1.将鲜海灵芝焯水后捞出,放入冰水中浸泡,然后沥干水。

2.将青萝卜、红萝卜刨成薄片。

3.将热油锅加热,加入月桂叶煸炒,至桂叶呈金黄色且散发香味后取出不要,油也不要。

4.将捞出的鲜海灵芝、青萝卜、红萝卜放入大碗中,加入1/4茶匙盐,和2/3茶匙糖拌匀,拌到汁液均匀的裹在鲜海灵芝和蔬菜上面。

鲜海灵芝凉拌做法大全(多种凉拌鲜海灵芝菜谱分享)

5.在后撒上月桂叶碎,即可享受美食。

凉拌鲜海灵芝做法3:草莓海灵芝拌凉粉

材料:鲜海灵芝、草莓、凉粉、奶油、糖、柠檬汁、盐。

做法:1.将鲜海灵芝洗净,放入锅中焯水;焯好水后,放入锅中加入水、奶油、糖,煮烂成鲜灵芝汁。

2.将草莓切成小粒,加入柠檬汁和少量糖拌匀,放入冰箱冷藏。

3.将凉粉切成小块,和草莓拌匀,加入鲜灵芝汁,再加上少量盐调味,完成凉拌鲜海灵芝。

凉拌鲜海灵芝做法4:鲜灵芝杏仁沙拉

材料:鲜海灵芝、杏仁片、洋葱、大蒜、橄榄油、柠檬汁、盐。

做法:1.将鲜海灵芝洗净,在锅里焯水,捞出后切成小段。

2.将洋葱和大蒜剁成碎末放入碗里,加入橄榄油和柠檬汁搅拌均匀。

3.将鲜海灵芝和杏仁片放进锅中轻煎,确保熟透。

4.将拌好的调料淋在鲜海灵芝和杏仁片上,加盐调味,搅拌均匀即可凉拌上桌。

凉拌鲜海灵芝做法5:香橙海灵芝

材料:鲜海灵芝、洋葱、橙、橄榄油、黄芥末、糖、盐。

做法:1.将鲜海灵芝焯水捞出后切成小段,同时将洋葱切成碎末备用;

2.将橙去皮,切成小块,橙皮也切成小碎片备用。

3.将橄榄油、黄芥末、糖和盐拌匀,再加入洋葱碎和橙皮碎,在调料中倒入鲜海灵芝、橙块中,拌匀即可享受美食。

凉拌鲜海灵芝做法6:鲜灵芝川贝烤鸭肠

材料:鲜海灵芝、川贝、烤鸭肠、香油、盐、酱油、红糖、花雕酒、姜片、葱白。

做法:1.将鲜海灵芝洗净,川贝泡发,烤鸭肠洗净备用。

2.热锅凉油,下葱白、姜片炒香,加入鲜灵芝和川贝,加入适量的盐、酱油、红糖、花雕酒、少量水焖煮至入味,放入烤鸭肠中。

3.将调味汁倒入烤鸭肠中,烤至表面微微焦黄,取出备用。

4.将烤鸭肠沥干水,切成小段,淋上少量香油即可食用。

凉拌鲜海灵芝做法7:鲜灵芝蒜泥粉丝

材料:鲜海灵芝、粉丝、蒜泥、花生油、香菜叶、盐。

做法:1.将鲜海灵芝焯水捞出后切成小段。

2.将粉丝煮熟后沥干水,将鲜海灵芝加入其中,拌匀后放入香菜叶碎备用。

3.将花生油烧热,将蒜泥倒入油中略炒,加入盐调味。

4.将蒜泥油浇在鲜灵芝拌好的粉丝上,拌匀即可食用。

凉拌鲜海灵芝做法8:蜜汁鲜灵芝拌豆腐

材料:鲜海灵芝、豆腐、醋、白糖、蜂蜜、盐、香油。

做法:1.将豆腐切成小块,焯水待凉。

2.将鲜海灵芝洗净焯水,待凉后切成小块,和豆腐混合拌匀。

3.将醋、白糖、蜂蜜、盐加入锅中,用小火慢慢烧,烧至浓稠后淋在混合好的鲜灵芝和豆腐上面并拌匀。

4.淋少量香油即可食用。

凉拌鲜海灵芝做法9:红烧海灵芝

材料:鲜海灵芝、生抽、老抽、糖、姜片、料酒、盐。

做法:1.将鲜海灵芝洗净焯水后,备用。

2.将姜片和料酒煮沸,加鲜灵芝继续煮至入味。

3.将生抽、老抽、糖加入锅中,煮至浓稠,则可淋在鲜灵芝上即可。

凉拌鲜海灵芝做法10:糖醋味增海灵芝拌黄瓜

材料:鲜海灵芝、黄瓜、红辣椒、味增、生抽、糖、酱油、醋、盐。

做法:1.将鲜海灵芝焯水后,切成小片备用。

2.将黄瓜切成小片,红辣椒切成薄片备用。

3.在碗中调制味增、生抽、糖、酱油、醋、水和盐,在混和好的鲜海灵芝、黄瓜、红辣椒中淋入调制好的调料,拌匀即可。

以上就是凉拌鲜海灵芝做法大全,每道菜品都独具一格,让人口感清爽、味道浓郁。鲜海灵芝味道鲜美、营养丰富,是非常好的食材,凉拌更加提升了它的美味程度。尝试自己动手制作一下吧!

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