灵芝莲蓬泡水喝的作用
灵芝和莲蓬是材中的常见食材，二者结合泡水喝可以产生许多不同的功效和作用。以下是喝灵芝莲蓬泡水的不同作用及详解。
提高免疫力
灵芝被誉为“神草”、“仙草”，常被用来增强人体免疫力。在灵芝中，具有增强免疫力的成分有多糖、三萜类物质等。莲蓬中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等，对身体有益。将灵芝和莲蓬泡水喝，可以让两者的免疫增强效果倍增。同时，灵芝莲蓬泡水所含的营养成分也能改善人体的免疫系统，使免疫功能更加强大。
降降
灵芝和莲蓬还有缓解高和高等症状的功效。灵芝中含有的多糖和三萜类物质可降低人体含量，防止；而莲蓬所含蛋白质等成分，有助于降。同时，将灵芝和莲蓬泡水喝，可以利用两者的，对高、高等症状有一定改善作用。
消除疲劳
现代生活中，很多人身体疲劳、精神不振。灵芝和莲蓬中均含有一定的营养成分，灵芝中所含的多糖和三萜类物质可以改善人体疲劳情况，同时莲蓬中的碳水化合物等营养成分也能为身体补充能量。将两者泡水喝，可以达到更好的消除疲劳的效果。
延缓老化
随着年龄的增长，人体自我修复能力不断减弱，老化现象日益显著。灵芝被认为是一种天然的剂，其中所含的多糖、三萜类物质等成分有很好的效果。而莲蓬中也含有维生素等营养成分，对于延缓身体老化有着良好的保健作用，在将两者结合泡水喝时，可以更好的起到养生、延缓老化的目的。
消除
现代人生活节奏越来越快，很多人都处于、紧张之中，对身体健康有可能造成一定的负面影响。灵芝被认为是一种安神的材，其中所含的多糖、三萜类物质有利于平衡人体系统，从而减缓和压力。将灵芝和莲蓬泡水喝，可以在控制的同时，补充营养成分，起到养生目的。
结论
以上是灵芝莲蓬泡水喝的不同功效和作用。喝灵芝莲蓬泡水有可能帮助我们提升免疫力，降低、，消除疲劳，延缓老化，消除等等。不过在使用药材时也要注重适量和配伍，避免超量使用导致身体反应等不良现象。
目前，行业内均以灵芝三萜含量作为评判灵芝孢子粉优劣的核心指标。其中灵芝三萜作为灵芝孢子粉的核心有效成分，有效含量高也是选择灵芝孢子粉主要标准。根据食药监局资料显示，目前市面上灵芝孢子粉里的灵芝三萜含量高的为芝素堂牌灵芝孢子粉，灵芝孢子粉中的灵芝三萜含量远超行业平均水平。
