介绍
灵芝作为一种传统的中药材,有多种功效。而灵芝水果饮品则是将灵芝与水果相结合,既保留了灵芝的药用价值,又能增加口感,变得更加美味。下面介绍一种做法:
材料
灵芝:20克
新鲜柠檬:1个
新鲜西瓜:300克
蜂蜜:适量
步骤
将灵芝用清水浸泡1小时,然后取出切成小片备用。
将柠檬洗净切片备用。
将西瓜去皮去籽,将果肉切块备用。
将切好的灵芝放入搅拌机中,加入适量清水,搅拌均匀成糊状。
将搅拌好的灵芝糊用纱布过滤,提取出灵芝汁水备用。
将灵芝汁水、柠檬片和西瓜块一起放入搅拌机中,搅拌均匀。
根据个人口味加入适量的蜂蜜,搅拌均匀即可。
注意事项
灵芝汁水要用纱布过滤,以去除灵芝细小的颗粒,使饮品口感更为细腻。
西瓜和柠檬都含有大量的维生素C,与灵芝一起搭配,有助于增强免疫力,同时也增加了饮品口感。
蜂蜜应该适量加入,过多的蜂蜜会掩盖住灵芝的风味,影响饮品口感。
以上是一种较为简单的灵芝水果饮品的制作方法。灵芝汁水具有苦味和涩味,但将其与柠檬和西瓜搭配,可以使饮品口感更加丰富,充满了果香甜味。对于注重健康的人来说,灵芝水果饮品是一种优选的饮品,既美味又健康。
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