灵芝可以加什么炖鸡汤喝(灵芝鸡汤配方大公开)

泰山芝源 2023-11-14 0人围观 ,发现0个评论 人流可以吃灵芝孢子粉沈阳衍祥祯灵芝孢子粉医院病人喝灵芝孢子粉好吗

灵芝可以加什么炖鸡汤喝(灵芝鸡汤配方大公开)

中医认为,灵芝是一种药品,具有极强的药用价值。其主要功效包括增强免疫力、延缓衰老、抗肿瘤、降压、降脂、治疗消化系统疾病等。因此,炖鸡汤时加入灵芝,不仅可以增加鸡汤的香味和营养,还能使汤水具有更加明显的药用价值。

第一种配方:灵芝姜汁炖鸡汤

原料:鸡肉250克、灵芝4-5颗、生姜20克、枸杞适量、盐适量、清水适量。

步骤:

1.鸡肉洗净、切块、焯水去掉血水。

灵芝可以加什么炖鸡汤喝(灵芝鸡汤配方大公开)

2.灵芝用温水浸泡30分钟或直接用开水烫一下。

3.生姜去皮、切片。

4.锅中加入清水,烧开后放入所有原料,大火煮沸后小火炖2-3小时。

5.根据口味加少量盐即可。

第二种配方:灵芝橙皮炖鸡汤

原料:鸡肉250克、灵芝4-5颗、橙皮1个、桂皮2块、盐适量、清水适量。

步骤:

1.鸡肉洗净、切块、焯水去掉血水。

2.灵芝用温水浸泡30分钟或直接用开水烫一下。

3.将橙皮去掉果肉,晒干或放置5分钟后直接切成细条状。

4.锅中加入清水,烧开后放入所有原料,大火煮沸后小火炖2-3小时。

5.根据口味加少量盐即可。

第三种配方:灵芝红枣炖鸡汤

原料:鸡肉250克、灵芝4-5颗、红枣6-7个、盐适量、清水适量。

步骤:

1.鸡肉洗净、切块、焯水去掉血水。

2.灵芝用温水浸泡30分钟或直接用开水烫一下。

3.将红枣洗净,去核。

4.锅中加入清水,烧开后放入所有原料,大火煮沸后小火炖2-3小时。

5.根据口味加少量盐即可。

总之,无论哪一种配方,炖鸡汤时加入灵芝都可以使汤水更加营养丰富和药用价值更高,对于提高免疫力和预防疾病都有非常好的功效。自己在家也可以轻松尝试,一定不会让您失望。


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