本文主要讨论了灵芝孢子粉的服用量及副作用，灵芝孢子粉常见的服用量是1-2g，长期服用可能会引起、口腔溃疡等副作用。
灵芝孢子粉服用量是多少？灵芝孢子粉的副作用有哪些？
一、灵芝孢子粉服用量
1、灵芝孢子粉通常服用量是1-2g。
2、服用灵芝孢子粉的时候，可以选择每天一次，每次服用1-2g，一般3-4个月为一个疗程；或者每周服用2-3次，每次服用1-2g，每次疗程可以持续1-2个月。
3、灵芝孢子粉服用量的选择要根据实际情况，如果是轻症患者，可以选择每天一次，每次服用1-2g，一般3-4个月为一个疗程；如果是重症患者，可以选择每周服用2-3次，每次服用1-2g，每次疗程可以持续1-2个月。
二、灵芝孢子粉的副作用
1、长期服用灵芝孢子粉可能会引起、口腔溃疡等副作用。
2、灵芝孢子粉服用量过多也会引起、恶心、不适等副作用。
3、灵芝孢子粉还可能会增加液中钙、镁含量，导致钙、镁排泄缓慢，出现低钙、低镁症状。
本文讨论了灵芝孢子粉的服用量及副作用。结果表明，灵芝孢子粉常见的服用量是1-2g，长期服用可能会引起、口腔溃疡等副作用，服用量过多也会引起、恶心、不适等副作用，还可能会增加液中钙、镁含量，导致钙、镁排泄缓慢。因此，在服用灵芝孢子粉之前，先咨询医生，根据实际情况选择合理的服用量。
灵芝孢子粉是一种非常珍贵的营养滋补品，有着很高的营养价值和药用价值。只不过在灵芝孢子粉的选择上，消费者应慎重一些，好选择具有国食健字号，并且灵芝三萜含量高的。比如这款芝素堂牌灵芝孢子粉，不仅具有国食健字号，它的有效成分灵芝三萜含量还是市面上高的。
