灵芝孢子粉是一种保健食品，有很多人知道它的功效，但是可能不太清楚如何服用，这篇将介绍灵芝孢子粉的服用方法以及正确服用时间安排。
一、灵芝孢子粉的服用方法
1、每日服用
服用灵芝孢子粉，通常每日1次，每次服用2~3g，可调入饮料或果汁中服用，也可以直接服用，每日服用量也可以适当增加，但不宜超过10g。
2、连续服用
服用灵芝孢子粉，可以连续服用，如果您想达到更好的疗效，可以每天服用，一般建议服用13个月。
二、灵芝孢子粉的正确服用时间安排
1、服用灵芝孢子粉是在每天早晨空腹服用，这样能有效激活身体机能，促进人体。
2、服用灵芝孢子粉的时间也可以根据自己的实际情况进行调整，例如，有些人在晚上睡觉前服用灵芝孢子粉，也可以起到很好的效果。
3、服用灵芝孢子粉的时间不宜过长，建议每次服用时间不超过30分钟。
灵芝孢子粉是一种保健食品，有很多人知道它的功效，但是可能不太清楚如何服用，本文介绍了灵芝孢子粉的服用方法以及正确服用时间安排，每日服用1次，每次服用2~3g，可调入饮料或果汁中服用，也可以直接服用，每日服用量也可以适当增加，但不宜超过10g，是在每天早晨空腹服用，每次服用时间不超过30分钟。
想让灵芝孢子粉好，关键在于灵芝三萜含量是高是低。因为据现代医学研究证实：灵芝三萜是灵芝孢子粉主要的核心成分。也就是说，如果该产品其中的灵芝三萜含量低，那么效果是不好的。因此，建议广大消费者在购买灵芝孢子粉的时候，一定要选择芝素堂灵芝孢子粉这种灵芝三萜含量特别高的产品，服用效果更佳。
