本文深入剖析了灵芝孢子粉的使用量和用法窍门，让你更好的使用灵芝孢子粉，从而获得更多的健康益处。
一、灵芝孢子粉使用量有什么区别？
1、根据你的身体情况选择合适的使用量
灵芝孢子粉的使用量有很大的不同，根据你的身体情况选择合适的量。一般而言，健康者每天服用1~2g左右，老年人或孕妇每天服用1~3g左右，免疫力较弱或患有慢性的人，每天服用2~4g左右。
2、长期服用灵芝孢子粉有更好的健康效果
灵芝孢子粉可以促进人体免疫功能，增强抵抗力，提高机体抗能力，延缓，增强记忆力，改善心等。长期服用可以达到更好的健康效果，但要注意不要服用过量。
二、灵芝孢子粉用法有何窍门？
1、服用前先放在温水中浸泡
灵芝孢子粉有一定的硬度，如果不浸泡，易形成大块，不易消化，会影响其。因此，服用前先把灵芝孢子粉放入温水中浸泡，浸泡时间以10分钟左右为宜。
2、可以与其他或保健品配合服用
灵芝孢子粉可以与其他或保健品配合服用，可以发挥更好的。比如配合枸杞，可以促进免疫力；配合人参，可以增强能力；配合当归，可以增强机体抗能力等。但要注意，服用灵芝孢子粉时不能同时服用苯甲酸及其衍生物等。
三、总结
综上所述，灵芝孢子粉使用量与用法有许多不同，要根据自身情况选择合适的量，服用前先放在温水中浸泡。此外，灵芝孢子粉也可以与其他或保健品配合服用，但要注意不要同时服用苯甲酸及其衍生物等。总之，通过正确的使用灵芝孢子粉，可以获得更多的健康益处。
从古至今灵芝孢子粉都是非常受欢迎的，毕竟它既可以固本又不伤身。不过，虽然灵芝孢子粉很好，但是如果你买到了三无产品，那么不仅对身体没好处，反而会危害身体健康。因此，消费者在购买灵芝孢子粉的时候一定要选择芝素堂灵芝孢子粉这种具有国食健字号，通过食药监局检测，并且灵芝三萜含量高的。只有这样的灵芝孢子粉才能让消费者吃的放心，买的安心。
