灵芝孢子粉的功能强大，但是它也有一些副作用，有些人群也不适合服用，为了您的健康，应该了解它的副作用和食用禁忌。
一、灵芝孢子粉的副作用
1、道不适
服用灵芝孢子粉后，有的人会出现道不适的症状，比如腹痛、、恶心等，有时甚还会出现发烧、头晕等症状。
2、出现反应
有些人服用灵芝孢子粉后，会出现发红、发痒、等症状，甚出现困难，这些情况都是反应，需要及时就医。
3、免疫力下降
服用灵芝孢子粉后，有的人会出现免疫力下降，比如身体抵抗力弱，容易患上等。
二、灵芝孢子粉的食用禁忌
1、孕妇禁止服用
由于灵芝孢子粉对孕妇具有较大的刺激作用，所以孕妇禁止服用灵芝孢子粉，以免影响胎儿。
2、婴儿禁止服用
婴儿体内免疫功能未发育完全，服用灵芝孢子粉容易引起免疫功能失调，所以婴儿应当禁止服用灵芝孢子粉。
3、心患者禁用
灵芝孢子粉对心患者有刺激作用，容易引起升高、心率加快，甚出现心梗等症状，所以心患者禁用灵芝孢子粉。
4、患者禁用
灵芝孢子粉能够降低，但是对于已经患有的患者来说，却会导致过低，所以患者禁用灵芝孢子粉。
灵芝孢子粉是一种功能强大的保健品，但是服用灵芝孢子粉却会出现一些不适应症，更不要说有些人群是禁止服用的，比如孕妇、婴儿、心患者以及患者，因此要想安全服用灵芝孢子粉，就要了解它的副作用和食用禁忌，以免造成不良后果。
灵芝孢子粉一定要选择正规的国食健字号的产品，这是基本的。另外好是选择灵芝三萜含量高的产品，灵芝三萜含量越高，效果越好。目前市面上一款芝素堂灵芝孢子粉其灵芝三萜含量国内领先，效果也好。
