久咳是一种令人困扰的健康问题，它可能由多种原因引起，如道、、气道高反应性等。在寻求缓解久咳的方法时，不少人开始关注灵芝孢子粉这种传统的滋补品，那么久咳到底能不能吃灵芝孢子粉呢？
灵芝孢子粉是灵芝的种子，蕴含着丰富的营养成分。它含有灵芝多糖、三萜类化合物、蛋白质、氨基酸等多种活性物质。从中医的角度来看，灵芝具有扶正固本、滋补强壮等功效。对于久咳患者而言，身体往往处于一种较为虚弱的状态，正气不足。灵芝孢子粉的扶正固本作用或许能够在一定程度上增强机体的。
当久咳是由于身体低下，容易反复受到外界菌侵袭而难以痊愈时，灵芝孢子粉中的多糖成分可以调节系统。它能够激活细胞，如巨噬细胞、T淋巴细胞等，提高身体的防御能力，从而有助于身体对抗引起的因，无论是还是。三萜类化合物具有一定的作用。往往伴随着道的反应，灵芝孢子粉的性可以减轻道黏膜的，缓解症状。
需要注意的是，灵芝孢子粉不能替代疗。如果久咳是由于严重的疾，如结核、部等引起的，必须首先针对原发疾进行规范的医学疗。灵芝孢子粉只能作为一种辅助的养生品来使用。而且，在食用灵芝孢子粉时，也要注意选择正规的产品。市场上灵芝孢子粉的质量参差不齐，优质的灵芝孢子粉应该是破壁率高、纯度高且无杂质的。
对于体质者，如果对灵芝孢子粉，那么久咳时肯定是不能食用的。在开始食用灵芝孢子粉之前，好先咨询医生或者专业的营养师的意见。
久咳患者可以考虑食用灵芝孢子粉，但要正确对待它的作用。它不是疗久咳的万能药，而是一种在增强机体、减轻方面可能有一定辅助功效的滋补品。在合理利用灵芝孢子粉的也要遵循医学建议，积极疗引起久咳的根本原因，这样才能更好地恢复健康。
