小气灵芝
灵芝是中药材中的佼佼者,是一种珍贵的中药材,被誉为“仙草”、“神药”。灵芝以其高药用价值,备受人们青睐,但在市场上价格偏高,不是人人都负担得起的。对于普通人家,想要享受到灵芝的药用价值,却又不愿意花费太多的钱,怎么办呢?小编今天就为大家介绍一款经济实惠的灵芝秘方——小气灵芝。
材料准备
小气灵芝的制作非常简单,所需材料也十分常见。制作小气灵芝的材料如下:
2-3根干灵芝(2-3厘米长)
适量矿泉水
适量白糖
适量枸杞子
材料准备完毕后,我们就可以开始制作小气灵芝了。
步骤介绍
小气灵芝的制作较为简单,只需要几个步骤即可。具体步骤如下:
将干灵芝浸泡在适量的矿泉水中(水量以浸过灵芝即可)。
加入适量白糖,开小火慢慢熬煮。
待灵芝煮开后熬20~30分钟即可。
最后加入适量的枸杞子煮几分钟即可关火。
注意事项:煮制小气灵芝时火要调小,以免烧焦。
食用方法
小气灵芝煮好后可以根据个人口味加入适量的红枣、莲子等搭配食用,味道非常的美味可口。小编给大家推荐的搭配是加入红枣,口感会更好哦!
小气灵芝有很好的药用价值,是一副非常不错的养生佳品。每天服用一小杯,对于身体健康的促进是非常有帮助的。对于有皮肤问题的朋友而言,每天坚持饮用小气灵芝,会有一定的美容养颜效果。
总结
小气灵芝是一款非常适合平民家庭饮用的灵芝秘方。经济实惠,制作方便,操作简单。每天喝一小杯不但可以保健养生,还可以美容养颜。喜欢灵芝的朋友不妨尝试一下,相信定会有意想不到的效果哦!