厨匠东哥灵芝肉做法大全
灵芝是一种常见的中草药,具有很强的保健作用。和肉一起烹饪能够提高灵芝的口感并且能够增添肉的营养。下面,厨匠东哥分享多种灵芝肉做法。
灵芝肉汤
灵芝肉汤是一道非常简单易做的保健汤。
用料:
猪肉:250 克
灵芝:50 克
老姜:3 片
盐:适量
做法:
将猪肉切块,放入开水中烫一下捞出,洗净水。
老姜洗净切片,灵芝洗净切成丝。
将 2L 的清水倒入炖锅中,放入猪肉、老姜、盐和灵芝,用大火煮沸后转小火慢慢炖两小时即可。
后调味即可食用。
灵芝炖鸡
灵芝炖鸡是一道营养丰富,口感鲜美的菜品。
用料:
鸡腿:2 只
灵芝:30 克
枸杞:适量
老姜:3 片
盐:适量
料酒:适量
清水:适量
做法:
将鸡腿清洗干净,备用。
灵芝清洗干净,切片,枸杞洗净备用。
热锅凉油下姜片爆香,加入鸡腿煎炒至两面金黄色。
加入清水,灵芝,枸杞,料酒烧开后转小火炖煮一个半小时。
调味后即可食用。
灵芝红烧肉
灵芝红烧肉在传统的红烧肉菜品基础上加入了灵芝,不仅口感更为鲜美,而且灵芝能够增加肉的营养价值,有助于健康。
用料:
五花肉:500 克
灵芝:50 克
老姜:3 片
葱:适量
冰糖:适量
酱油:适量
料酒:适量
清水:适量
做法:
五花肉切成块状,放入清水中焯水,捞出后清洗干净水。
老姜切成小块,葱切成段状。
热锅凉油下姜片爆香后放入五花肉中煎至两面金黄色,放入葱段和冰糖翻炒。
加入适量清水,转小火煮开后加入料酒和酱油,放入灵芝煮至肉熟软即可食用。
结语
这些菜品不仅口感鲜美,而且营养丰富,适合各种人群食用。如果你想增添灵芝菜肴的种类,可以参考以上做法,自己动手尝试一下。