黄芪当归天麻灵芝红枣桂圆(黄芪当归天麻灵芝红枣桂圆汤的做法及功效)

泰山芝源 2024-06-03 文章编号:0 灵芝孢子粉张勇灵芝孢子粉治癌症副作用小璇灵芝孢子粉

黄芪当归天麻灵芝红枣桂圆汤的做法及功效

黄芪、当归、天麻、灵芝、红枣和桂圆是中华传统药材,具有丰富的养生价值。它们组合在一起,可以制成一款名为黄芪当归天麻灵芝红枣桂圆汤的保健汤,深受广大养生爱好者喜爱。下面将为大家介绍这款汤的做法及功效。

做法

1. 准备材料:黄芪15g、当归12g、天麻10g、灵芝10g、红枣15枚、桂圆20g。

黄芪当归天麻灵芝红枣桂圆(黄芪当归天麻灵芝红枣桂圆汤的做法及功效)

2. 先将黄芪、当归、天麻、灵芝分别清洗干净,并加入适量清水进行浸泡,约20分钟后捞出备用。

3. 将红枣与桂圆清洗干净,备用。

4. 取一个煲汤用的锅,加入适量清水,把黄芪、当归、天麻、灵芝放入锅内煮沸,转小火煲煮2小时。

5. 将红枣、桂圆放入锅内,再煲煮30分钟即可。

6. 后将汤倒入碗中即可享用。

功效

1. 安神:黄芪能够补益气,当归可以调整气平衡,天麻有安神的功效,并能够促进,灵芝也可以补安神。这些药材搭配在一起,可以协同作用,达到安神的效果。

2. 健脑益智:桂圆可以补益脾胃,以增强脑力,红枣含有大量的天然铁质,有助于促进,改善大脑供氧状况,提升记忆力等脑力方面的表现。 黄芪、当归、天麻、灵芝搭配,可以保证大脑及身体获得充足的养分,发挥出更佳的功效。

3. 增强免疫力:这款汤的药材均有强化免疫力的功效,如灵芝能够提高机体免疫力,天麻能够增加人体的体液免疫力、细胞免疫力和巨噬细胞的功能,而红枣和黄芪则具有、增强抵抗力等功效,能够为人体提供充足的养分,增强免疫力。

总之,黄芪当归天麻灵芝红枣桂圆汤非常适合养生者饮用,其具有良好的养生功效,帮助人体增强免疫力,健脑益智,安神等优点,而制作这款汤也非常的简单方便,大家可以尝试在家制作。

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