黄芪当归天麻灵芝红枣桂圆汤的做法及功效
黄芪、当归、天麻、灵芝、红枣和桂圆是中华传统药材，具有丰富的养生价值。它们组合在一起，可以制成一款名为黄芪当归天麻灵芝红枣桂圆汤的保健汤，深受广大养生爱好者喜爱。下面将为大家介绍这款汤的做法及功效。
做法
1. 准备材料：黄芪15g、当归12g、天麻10g、灵芝10g、红枣15枚、桂圆20g。
2. 先将黄芪、当归、天麻、灵芝分别清洗干净，并加入适量清水进行浸泡，约20分钟后捞出备用。
3. 将红枣与桂圆清洗干净，备用。
4. 取一个煲汤用的锅，加入适量清水，把黄芪、当归、天麻、灵芝放入锅内煮沸，转小火煲煮2小时。
5. 将红枣、桂圆放入锅内，再煲煮30分钟即可。
6. 后将汤倒入碗中即可享用。
功效
1. 安神：黄芪能够补益气，当归可以调整气平衡，天麻有安神的功效，并能够促进，灵芝也可以补安神。这些药材搭配在一起，可以协同作用，达到安神的效果。
2. 健脑益智：桂圆可以补益脾胃，以增强脑力，红枣含有大量的天然铁质，有助于促进，改善大脑供氧状况，提升记忆力等脑力方面的表现。 黄芪、当归、天麻、灵芝搭配，可以保证大脑及身体获得充足的养分，发挥出更佳的功效。
3. 增强免疫力：这款汤的药材均有强化免疫力的功效，如灵芝能够提高机体免疫力，天麻能够增加人体的体液免疫力、细胞免疫力和巨噬细胞的功能，而红枣和黄芪则具有、增强抵抗力等功效，能够为人体提供充足的养分，增强免疫力。
总之，黄芪当归天麻灵芝红枣桂圆汤非常适合养生者饮用，其具有良好的养生功效，帮助人体增强免疫力，健脑益智，安神等优点，而制作这款汤也非常的简单方便，大家可以尝试在家制作。
