黑灵芝虾馅的做法和功效(黑灵芝虾馅:做法简单,富含多种营养元素)

泰山芝源 2024-06-03 文章编号:0 淘宝买灵芝孢子粉灵芝孢子粉胶囊说明灵芝孢子粉升糖

黑灵芝虾馅:做法简单,富含多种营养元素

黑灵芝虾馅是一道营养丰富的菜品,既美味又健康。黑灵芝虾馅的制作简单,只需要几种食材即可。下面介绍黑灵芝虾馅的做法及其功效。

做法

所需材料:

鲜虾仁250克

黑灵芝干3克

鸡蛋1个

面粉适量

盐适量

胡椒粉适量

步骤:

将虾仁剁成小颗粒,加入盐和胡椒粉拌匀,腌制5分钟。

将黑灵芝干浸泡在清水中5分钟,取出切碎,与虾仁混合。

打入一个鸡蛋,加入适量的面粉,拌匀成馅料。

将馅料做成小球状,放入沸水中煮熟即可。

功效

黑灵芝是一种珍贵的药材,含有多种有效成分,具有许多健康功效。

首先,黑灵芝可以增强人体免疫力。黑灵芝中含有多种多糖类物质,可以激活人体免疫细胞的活性,提高免疫力。

黑灵芝虾馅的做法和功效(黑灵芝虾馅:做法简单,富含多种营养元素)

其次,黑灵芝还有降的功效。黑灵芝中的多糖类物质可以抑制的分泌,减少脂肪的合成,从而起到降的作用。

另外,黑灵芝还具有抗的作用。黑灵芝含有多种具有抗活性的成分,可以抑制细胞的生长和转移。

虾仁则是一种营养丰富的食材,富含蛋白质、维生素和矿物质等多种营养元素。虾仁中的磷脂可以降低,;虾仁中的锌元素可以提高免疫力。

综上所述,黑灵芝虾馅不仅美味可口,而且富含多种营养元素,有利于增强人体免疫力、降低和抗。是一道既健康又美味的菜肴,值得尝试。

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