什么是鹿茸灵芝
鹿茸灵芝是指将鹿茸和灵芝一起熬制而成的保健品，鹿茸作为冬季补品的代表之一具有温补阳、强筋骨、益气等功效，而灵芝则是中国著名的中草药之一，具有舒心安神、调节免疫等功效。两者结合在一起，是一款兼具滋补与保健功能的保健品。
正确选择鹿茸灵芝的饮用方法
鹿茸灵芝的饮用方法有两种：口服和泡茶。
1.口服：每次服用建议不要超过10ml，每日2次。如果需要增加剂量，需要在医生的指导下慢慢增加。
2.泡茶：首先需要将一小块鹿茸灵芝放入茶杯中，注入适量的开水，静置5分钟左右饮用。同样建议不要超过每日服用10ml。
正确的剂量建议
鹿茸灵芝的剂量建议因人而异，需要根据个人情况而定。一般建议成年人每日饮用1-2次，每次10ml即可。但是如果患有某些，如高、、等慢性，需要在医生的指导下调节剂量，不要盲目增加饮用量。
鹿茸灵芝的注意事项
1.鹿茸灵芝是大众可以食用的滋补品，但是并不是所有人都适合饮用。孕妇、儿童、哺乳期妇女和体质者需要在医生的指导下饮用。
2.鹿茸灵芝不应与酒类一起食用，可以与两者搭配的食品，如生姜不会影响功效，但是酒类会削弱保健效果。
3.鹿茸灵芝还不能代替某些，如高、等慢性，需要在医生的指导下，不要盲目食用鹿茸灵芝。
总结
鹿茸灵芝是一款具有滋补和保健功效的保健品，饮用剂量需要根据个人情况而定，每次不应超过10ml，每日饮用不应超过2次。需要注意的是，孕妇、儿童、哺乳期妇女和体质者需要在医生的指导下饮用，同时还不能代替某些。鹿茸灵芝是用于滋补和保健，而不是。
