破壁灵芝孢子粉蒸排骨
蒸排骨是中国人常见的家常菜，其口感鲜美，而且营养丰富。而加入破壁灵芝孢子粉后，蒸排骨更加的有好处。下面，我们将为您详细介绍破壁灵芝孢子粉对蒸排骨的好处，以及如何制作这道美味佳肴。
什么是破壁灵芝孢子粉？
破壁灵芝孢子粉，简单地说就是将灵芝孢子壁破碎的粉末。灵芝是一种传统的中草药，在中医上应用广泛。研究显示，灵芝含有多种生物活性成分，其中包括多糖体、三萜类化合物、生物碱等，这些成分具有多种、、调节免疫功能等生物学活性作用。
破壁灵芝孢子粉和蒸排骨的好处
加入破壁灵芝孢子粉后，蒸排骨不仅能够保持原有的美味和鲜美口感，更有以下几个好处。
增强免疫力：破壁灵芝孢子粉具有调节免疫功能的作用，能够增强人体免疫力，帮助身体抵抗。
降低：蒸排骨含有丰富的营养成分，而灵芝孢子粉具有降低的作用，将两者结合，能够更好地为身体提供所需的营养，同时也能够降低，保护健康。
滋阴润：灵芝的功效之一就是滋阴润，而蒸排骨具有滋阴补虚和益气的功效。因此，加入灵芝孢子粉后蒸制的排骨不仅美味可口，还能够滋阴润，养护身体。
防抗：灵芝被誉为“仙草”，其中的多糖体具有抗作用，能够帮助和症。而蒸排骨中含有维生素B2和核黄素等成分，这些成分对于症也有一定的作用。因此，加入灵芝孢子粉后蒸制的排骨不仅营养丰富，还能够防抗。
如何制作破壁灵芝孢子粉蒸排骨
下面，我们将为大家介绍如何制作破壁灵芝孢子粉蒸排骨。
材料：
排骨500克
生姜适量
葱适量
料酒适量
盐适量
破壁灵芝孢子粉适量
做法：
将排骨放入锅中，加入生姜、葱、料酒和盐，加水烧开。
将破壁灵芝孢子粉放入碗中，加入少量水搅拌均匀。
将排骨取出，倒掉汤汁，将排骨均匀地涂抹上破壁灵芝孢子粉，腌制5分钟左右。
将腌制好的排骨放入蒸锅中，蒸制25分钟左右。
将蒸好的排骨取出，撒上适量的破壁灵芝孢子粉即可。
以上就是制作破壁灵芝孢子粉蒸排骨的全部步骤。制作简单，口感鲜美，营养丰富，不仅适合自己家庭食用，也是招待客人的好选择。
结语
加入破壁灵芝孢子粉后的蒸排骨不仅美味可口，还有许多好处。破壁灵芝孢子粉能够增强免疫力、降低、滋阴润、防抗等作用，让食用的排骨更加健康营养。如果您还没有尝试过这种美食，不妨动手试一试，保证让您惊喜不断！
