介绍
鲜灵芝汤是一款具有保健功效的汤品。灵芝具有强大的、免疫调节、、等多种作用，常喝鲜灵芝汤可以改善体质、调整身体代谢和养生。下面介绍一些做鲜灵芝汤的方法。
鲜灵芝材料的选购
做出美味的鲜灵芝汤，首先要选购好的鲜灵芝材料。鲜灵芝多数在山林中生长，常见于棕榈、松、柏、杉等树木上面。选购时应选择外观完整、体形壮实、色泽鲜艳的鲜灵芝，好选择新鲜采摘的鲜灵芝，其味道和营养价值都比较高。
基础鲜灵芝汤的制作方法
基础鲜灵芝汤是鲜灵芝汤的经典制作方法，口感清淡，营养价值较高。具体做法如下：
材料准备：鲜灵芝100克，生姜10克，猪骨500克。
步骤：
鲜灵芝清洗干净后，切成厚片，备用。
将猪骨飞水一下，再洗干净。
将猪骨和鲜灵芝片放入清水中，加入切好的生姜片，大火煮沸后，再换小火煮2至3个小时。
放入适量的盐、胡椒粉煮10分钟即可。
花菇鲜灵芝汤的制作方法
花菇鲜灵芝汤可以增加汤的口感和营养，同时花菇中的多糖体有助于人体免疫力的提高。具体做法如下：
材料准备：鲜灵芝100克，鲜花菇30克，去骨瘦肉200克，生姜10克。
步骤：
将鲜花菇清洗干净后切成片状。
将去骨瘦肉洗净切片。
鲜灵芝清洗干净后，切成厚片，备用。
将锅中放入适量清水，加入鲜灵芝和生姜，大火煮沸后，换小火煮2至3个小时。
加入花菇和瘦肉，大火煮沸后，再小火煮15分钟。
后放入适量的盐，熄火即可。
瑶柱鲜灵芝汤的制作方法
瑶柱鲜灵芝汤口感鲜美，营养丰富。瑶柱中含有丰富的蛋白质、钙、磷、维生素等多种元素，可以补充体力。具体做法如下：
材料准备：鲜灵芝100克，瑶柱20克，干贝20克，枸杞适量。
步骤：
将瑶柱和干贝泡发，洗干净备用。
将鲜灵芝清洗干净后，切成厚片，备用。
将锅中放入适量清水，加入鲜灵芝，大火煮沸后，再小火煮2至3个小时。
加入泡发的瑶柱和干贝，大火煮沸后，换小火煮15分钟。
后放入适量的枸杞和盐，熄火即可。
结语
以上三种鲜灵芝汤的制作方法，均为家庭常用方法。这些汤品口感清淡，非常适合养生的人群日常食用。做鲜灵芝汤并非很难，重要的是要选好新鲜的材料，认真浸泡清洗后，再结合上述方法，制作出美味的鲜灵芝汤。
