介绍
灵芝鲍鱼鸽子汤,是一道营养丰富,滋补身体的汤品。其选材讲究,既有鲍鱼鲜美,又有炖鸽子和灵芝的滋补功效,非常适合秋冬季节食用。今天,我们就来学习一下这道家常美食的做法。
食材
鸽子1只
干贝数只
鲍鱼2只
花菇适量
灵芝适量
红枣数颗
枸杞数粒
生姜适量
料酒适量
食盐适量
清水适量
步骤
1. 准备工作
将鸽子宰杀干净,去毛、内脏后洗净备用。将姜切片,鲍鱼切块,花菇清洗干净,泡发;干贝泡发后去掉黑色的肠线。红枣和枸杞洗净,备用。
2. 炒制鸽子
锅中加入适量的油,大火加热至八成热,放入鸽子煸炒至表皮微黄,加入适量料酒,继续炒制至稍微有些焦香味,捞出备用。
3. 炖制汤料
将锅里的底油倒掉,放入适量的清水,加入炒制好的鸽子、干贝、花菇、红枣、枸杞和适量的姜片,大火烧开后撇去浮沫,小火慢慢炖煮1小时左右。
4. 加入鲍鱼和灵芝
将鲍鱼和灵芝放入锅中,继续小火煮20分钟左右,直至鲍鱼熟透,灵芝的滋补成分也充分释放到汤中。
5. 出锅调味
后,加入适量的食盐,轻轻搅拌均匀即可出锅享用。
小贴士
炖鸽子的时间一定要足够,才能让汤汁味道更鲜美,鸽肉更加入味。
加入鲍鱼和灵芝的时间要掌握好,过早加入会影响汤的口感,过晚加入鲍鱼可能会过熟,并且灵芝的口感也会受影响。
在炒制鸽子时多加一点料酒,不仅可以去腥,还可以提升风味。
总结
灵芝鲍鱼鸽子汤是一道营养丰富、滋补身体的汤品,制作难度不大,只需要选好材料,按照步骤烹制即可。不但可口美味,而且还对身体有益,值得一试。