长期喝灵芝煮水的坏处有哪些
灵芝被誉为“神草”，其具有抗、抗、降、调节免疫等多种功效。因此，不少人将灵芝煮水长期饮用来保健身体。但是，长期喝灵芝煮水也有一些坏处，下面就来一一介绍。
可能引起
灵芝属于真菌类，对于一些体质的人来说，长期喝灵芝煮水会引起反应，表现为打喷嚏、鼻塞、皮疹等症状。因此，建议在饮用灵芝煮水前先做反应测试，如果有体质的人可以避免长期饮用。
可能引起道不适
灵芝煮水有一定的苦味，有些人在长期饮用时会引起道不适，如恶心、、等。对于不好的人来说，建议适量饮用并观察过程中出现的反应，如出现不适应减少饮用量或停止饮用。
可能对有负作用
灵芝含有多种化学成分，其中的甾体类化合物、多肽等对有一定的保护作用。但是，长期过量饮用灵芝煮水会导致负担过大，逐渐影响功能。因此，建议每次饮用灵芝煮水的量不宜超过200ml，且不要一次性饮用过多。
可能影响疗效
灵芝煮水和一些都能够通过转化代谢，如果长期同时饮用，可能会影响的疗效，使无法正常发挥作用。因此，建议在服用时不要长期饮用灵芝煮水，或者在医师指导下进行饮用。
总结
总的来说，灵芝煮水对于大部分人来说是有好处的，但是如果长期大量饮用，可能会带来一定的危害。因此，建议在饮用时掌握好适量原则，如果出现不适应及时停止饮用，或者在医师指导下进行饮用。
