野灵芝有什么功效
野灵芝又称“小灵芝”是一种生长在树干、枯树、树桩等地方的野生真菌。自古以来，野灵芝就被誉为是一种珍贵的药食兼用品。野灵芝不仅味道鲜美，而且还有很多药用功效。
野灵芝的功效
1.增强免疫力：野灵芝里含有多种活性成分，可以提高人体免疫力，促进淋巴细胞增生，增加抗体的数量，抑制及细胞的增殖。
2.抗：野灵芝富含β葡聚糖，它具有诱导人体免疫功能和减少细胞增殖的作用，有抗作用。
3.调节：野灵芝中的多糖类物质可以降低，提高敏感性，对于患者有很好的辅助作用。
4.护：野灵芝中的多糖和三萜类化合物具有护的作用，可以增强的功能，减少坏死，同时还能防止脏损伤。
野灵芝的食用方法
野灵芝可以干燥后食用，也可以用水煮成汤，或者加入食材中煮成菜肴食用。
1.野灵芝炖肉：将野灵芝洗净，加入猪肉炖煮，可以起到健脾，调理的作用。
2.野灵芝鸡蛋汤：先将野灵芝煮烂，把汤和鸡蛋搅匀，煮熟后加入盐和味精调味，可以起到养心安神，益气补的作用。
3.野灵芝炖鸽汤：将野灵芝、鸽肉、黄芪等食材一起炖煮，可以起到补脾益气，强身健体的作用。
注意事项
1.野灵芝具有一定的补益作用，但是对于脾胃虚弱的人来说不宜多吃。
2.野灵芝应该在正规的药店购买，切勿购买野生采摘的野灵芝，避免食用毒菌误食或加入。
3.野灵芝是一种药食两用的珍品，但是也不能大量食用，尤其是药用的野灵芝，必须在医生的指导下使用。
总结
野灵芝是一种珍贵的药食兼用品，具有增强免疫力，抗，调节，护等多重功效。野灵芝的食用方法也非常多样。但是在食用野灵芝之前，一定要注意野灵芝的注意事项，避免不良反应的发生。
