神六盾顶灵芝孢子粉
神六是中国第一批载人航天计划，于2003年10月发射成功。其中，航天员在太空进行长时间的实验和观测，需要保持充足的体力和良好的健康状况。为此，神六宇航员常食灵芝孢子粉，以加强免疫系统。
什么是灵芝孢子粉？
灵芝孢子是指灵芝的种子，但并非所有的灵芝都可以产生孢子。灵芝是一种药食两用的菌类，既可以作为使用，也可以作为食品食用，其食用价值非常高。灵芝孢子通常通过磨碎灵芝构成的子实体获得，然后通过特殊的技术处理制成灵芝孢子粉。
灵芝孢子粉的功效
灵芝孢子粉具有多种功效，包括增强免疫力、、降、调节、抗等。其中为重要的功效是增强免疫力。灵芝孢子粉中含有多种有效成分，如β-葡聚糖、三萜类化合物、酚类化合物等，可以有效提升人体免疫力，各种的发生。
灵芝孢子粉的食用方法
灵芝孢子粉是一种口感微苦、微辣的细粉末，通常可以直接食用，也可以加入饮料、食品中食用。建议每天食用2-4克，可以一次食用，也可以分为多次食用。注意，灵芝孢子粉不宜与碱性物质一起食用，以免影响其。
灵芝孢子粉的注意事项
灵芝孢子粉是一种纯天然的食品，因此不存在严重的副作用。但是，仍然需要注意以下事项：
灵芝孢子粉不适宜空腹食用，好在饭后半小时内服用。
灵芝孢子粉不适宜过量食用，每天2-4克即可。
灵芝孢子粉不宜与碱性物质一起食用。
孕妇、哺乳期妇女、幼儿、患者和体质者应在医生指导下食用。
结语
灵芝孢子粉作为一种天然的健康食品，被广泛应用于保健、美容、养生等方面。而神六宇航员的实践也证明了灵芝孢子粉具有明显的免疫调节作用，对于提高人体免疫力，各种的发生具有重要意义。因此，我们可以尝试在日常生活中使用灵芝孢子粉，以改善自身的健康状况。
