灵芝胶囊与灵芝的区别图片
灵芝是一种被誉为“神草”的珍贵材，具有多种药理作用，对改善人体免疫功能、抗防、降、降等方面有很大的功效。在各种药膳、保健品中也常常能看到灵芝的身影，其中就包括我们今天要讲的灵芝胶囊。
虽然灵芝是原生的天然草药，但无法直接食用，需要先进行烘干、浸泡等处理后才能服用。而灵芝胶囊就是在灵芝经过提取、分离、纯化等工艺处理后封装而成的胶囊剂，方便又易于保存。
那么，灵芝胶囊和灵芝有哪些区别呢？下面我们从几个方面进行对比分析。
服用方式
相信很多人都有过食用灵芝的经历，一般是将灵芝切成薄片后泡水或煮汤服用，可能会感觉有些苦涩味道。而灵芝胶囊则是口服，一般建议在早、中、晚三次饭后服用，本身没有味道，也不会对口腔产生刺激感。
稳定性
灵芝在提取、烘干等过程中可能会因外界环境的影响而产生一定的损失。而灵芝胶囊则是由专业厂家采用精细的现代化生产工艺，提取得到高纯度、高稳定性的灵芝精华，其更加均匀、稳定、可靠。
清晰度
灵芝多种功效与其复杂的化学成分密不可分，包括多糖、三萜类、木质素、生物碱、氨基酸等多种成分，其由多个复杂的因素影响。煮灵芝的过程中很难准确掌握每个成分的提取量，而灵芝胶囊则是由专业生产厂家按照科学配方、准确配比制成的，可以精准地控制每个成分的提取量，清晰度更加高。
持久度
灵芝的在体内的持久时间较短，需要持续不断地补充才能保持一定的效果。而灵芝胶囊则可以在体内延长持久时间，让更加持久、稳定、持续。
总结
虽然灵芝和灵芝胶囊都具有多种保健和作用，但灵芝胶囊在保证均匀稳定、清晰度高、持久等方面具有更多的优势，是目前比较常见的灵芝类保健食品之一。当然，选择何种保健方式需要根据自身的身体情况和需求来综合考虑。
在购买灵芝孢子粉的时候，要认准两方面：一是必须要有国食健字号；二是三萜含量尽量要高。因为没有国食健字号的灵芝孢子粉是不被食药监局认可的，也就是三无产品，这种产品吃下去只能适得其反。而三萜含量高则是因为三萜是灵芝孢子粉核心的成分，它越高服用效果就越好。比如芝素堂灵芝孢子粉，不仅具有国食健字号，其中的三萜含量还是业内前沿的，安全有保障。
