桑黄与灵芝孢子粉的水煮饮品，带来绝佳益处！
桑黄和灵芝孢子粉皆为中医药材，具有多种保健功效。将两种药材煮水饮用，则可以发挥它们的，给健康带来更多益处。
桑黄的功效
桑黄，也就是桑叶皮，具有去风热的作用，可以降低、开胃消食、利尿等。而且，桑黄中含有丰富的营养成分，包括维生素C、铁、蛋白质、碳水化合物等。桑黄还能够帮助、美容、延缓。
灵芝孢子粉的功效
灵芝孢子粉是灵芝的孢子繁殖体，因其含有熟孢子粉，因此具有更强的。灵芝孢子粉具有调整免疫系统、抗、防、提高免疫力等作用。此外，灵芝孢子粉中的多糖、三萜类成分，具有、利尿、等作用，对保护、心系统有良好的效果。
桑黄与灵芝孢子粉的饮品制作方法
材料：桑黄5克，灵芝孢子粉2克，水适量
步骤：
取一瓶无草酸的玻璃瓶或者不锈钢瓶子，将桑黄和灵芝孢子粉混合均匀，放入瓶中。
将适量的清水煮沸，待温度降至70摄氏度以下后，倒入瓶子中，盖好盖子。
将瓶子放入蒸锅中，进行高温蒸汽消毒，蒸汽温度为100摄氏度，蒸汽时间为20分钟左右。
将瓶子取出，晾凉后放置冰箱冷藏，制成的饮品可保存5-7天。
桑黄与灵芝孢子粉饮品的饮用方法
取一部分桑黄与灵芝孢子粉饮料，加入适量热水冲泡，即可饮用。好在早上空腹和晚上睡觉前分别喝一杯，或者也可以根据自己的身体状况来饮用。
需要注意的是，孕妇、哺乳期妇女、小孩、有低、、等史患者，不宜饮用此饮品。同时，饮品中的药材也不适合与西药、同服，可能产生不良反应，如果需要合并使用，建议在医生指导下进行。
总之，桑黄与灵芝孢子粉是两种非常有营养且健康的食材，制作成饮品后更容易被身体吸收。如此一来，可以促进身体健康，增强免疫力，延缓等。不过，未经专业医生监护，不要随意饮用。务必要根据自己的身体情况，谨慎使用。
在购买灵芝孢子粉的时候，相信不少人花费了很多心思进行对比、选择，毕竟市面上有许多灵芝孢子粉品牌，让人看得眼花缭乱、不过，要说什么样的灵芝孢子粉好，三萜含量倒是可以作为一个选购标准。毕竟三萜是灵芝孢子粉的核心成分，含量越高效果就越好。比如芝素堂灵芝孢子粉，它其中的三萜含量就是业内很高的存在，服用效果也不错，回头客有很多。
