术后吃灵芝孢子粉破壁用量(术后服用破壁灵芝孢子粉的正确用量建议)
手术后的恢复期是非常重要的，我们需要更加注重自己的身体健康和免疫力的提高，以便更快地恢复过来。灵芝孢子粉是一种天然的保健品，它可以有效地增强免疫力，促进，改善等作用。但是如何科学合理的服用灵芝孢子粉呢？
什么是灵芝孢子粉？
灵芝孢子粉是指用完全成熟的灵芝子实体内的孢子采摘，经过物理破壁处理后制成的粉末状物。灵芝孢子粉之所以被认为是珍贵，是因为其中含有丰富的多糖、三萜类、蛋白质、氨基酸、多种微量元素等营养成分。
为什么手术后要服用灵芝孢子粉？
手术后的人身体处于一个较为虚弱的状态，此时需要及时的补充身体所需的养分，增强身体的免疫力。而灵芝孢子粉可以有效的提高身体的免疫力，增强身体对的抵御力，让身体更快的康复过来。
术后如何服用灵芝孢子粉？
术后服用灵芝孢子粉，需要注意以下几点：
1. 服用方法：直接将灵芝孢子粉加入温开水中，搅拌均匀后饮用。
2. 服用时间：好是在晚上睡前服用，这样可以有效的提高质量。
3. 服用剂量：取决于个人身体情况，建议初次服用量为1-2克，每日服用1-2次，逐渐增加剂量。
4. 服用时间：好在餐后30分钟左右服用，以便更好的吸收。
灵芝孢子粉破壁的作用
灵芝孢子粉经过破壁处理后可以更好的被人体吸收，因为灵芝孢子粉的壁是由多糖类物质构成的，这些物质会阻止人体对其中营养物质的吸收。破壁处理后，这些多糖类物质被有效的去掉了，人体可以更好的吸收其中的营养成分。
灵芝孢子粉的注意事项
1. 孕妇、哺乳期妇女、小孩和老人不宜常规服用灵芝孢子粉。
2. 由于个人对灵芝孢子粉有不同的敏感程度，初次服用时好从小剂量开始，并注意观察反应。
3. 不建议同时服用灵芝孢子粉和，因为与灵芝孢子粉可能会产生相互作用。
4. 灵芝孢子粉并不是万能的，不能替代。如有需要时应及时就医。
结论
手术后的身体需要更加注意养护，灵芝孢子粉则是一种非常值得推荐的补品。正确的服用方法和剂量可以更好的发挥其保健作用，但应注意个人的身体情况，适量使用。
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