紫灵芝苹果汤的做法
紫灵芝苹果汤是一款很简单易学的汤品，只需要准备以下原料：
紫灵芝：10克
苹果：1个
水：适量
具体制作方法如下：
将紫灵芝泡发后洗净备用；
将苹果去皮去核切块备用；
将适量的水烧开后放入紫灵芝，煮10分钟后捞出紫灵芝渣；
在水中加入苹果块，继续煮15分钟；
即可关火、装杯、享用。
紫灵芝苹果汤的功效
紫灵芝苹果汤是一款养生汤品，不仅美味可口，而且具有以下几个功效：
营养祛湿
紫灵芝和苹果都是很好的食材。紫灵芝有清热、祛风散寒、养颜等功效，可以帮助调理身体。而苹果则含有多种维生素和矿物质，可以增强身体免疫力，改善肠胃功能。
同时，紫灵芝苹果汤还有祛湿的效果。湿气是引起人体各种不适的主要原因之一，特别是在潮湿的季节，人体更加容易受到湿气的影响。喝紫灵芝苹果汤可以帮助排出体内湿气，减轻不适。
有效
现代人的生活中充满了各种有害物质，例如空气污染、食品污染、残留等。这些有害物质会在人体内积累，导致身体出现各种问题。紫灵芝苹果汤具有有效的作用，可以帮助清除体内有害物质，促进身体健康。
养颜
紫灵芝苹果汤的另一个重要功效是养颜。紫灵芝富含多种活性成分，对于保养有很好的效果。苹果则富含多种物质，可以抑制的产生，保护细胞。因此，常喝紫灵芝苹果汤可以帮助保持年轻、美丽。
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