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灵芝蜜枣水做法大全(灵芝蜜枣水怎么做?这里提供全面的做法!)

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灵芝蜜枣水做法大全

灵芝蜜枣水是一道传统的饮品,据传在古代就有记录。它以枣子为主要原料,加入灵芝、冰糖等辅料熬制而成。灵芝蜜枣水具有滋润养颜、健脾胃、止咳化痰等功效,深受广大人民群众的喜爱。以下是几种不同的灵芝蜜枣水做法,供大家参考。

1.传统灵芝蜜枣水

原料:枣子200克、灵芝5克、冰糖适量。

做法:

1. 枣子洗净,掏去核,放入煲内,加适量清水煮沸后,撇去浮沫。

2. 将灵芝清洗干净,放入煲中,加入适量清水,开火烧开,转小火煮20分钟。

灵芝蜜枣水做法大全(灵芝蜜枣水怎么做?这里提供全面的做法!)

3. 取出灵芝,将煮好的灵芝水倒入煲中,加入冰糖适量,与枣子一同煮至糖溶解即可。

2.降火版灵芝蜜枣水

原料:枣子200克、灵芝5克、红枣适量、冰糖适量。

做法:

1. 枣子、红枣清洗干净,掏去核,放入煲内,加适量清水煮沸后,撇去浮沫。

2. 将灵芝清洗干净,放入煲中,加入适量清水,开火烧开,转小火煮20分钟。

3. 将煮好的灵芝水倒入煲中,加入冰糖适量,与枣子、红枣一同继续煮20分钟。

4. 关火后,盖好盖子,焖5-10分钟即可食用。

3.益气版灵芝蜜枣水

原料:枣子200克、灵芝5克、党参适量、枸杞适量、冰糖适量。

做法:

1. 枣子清洗干净,掏去核,放入煲内,加适量清水煮沸后,撇去浮沫。

2. 将灵芝、党参清洗干净,放入煲中,加入适量清水,开火烧开,转小火煮20分钟。

3. 将煮好的灵芝水倒入煲中,加入枸杞适量、冰糖适量,与枣子一同继续煮20分钟。

4. 关火后,盖好盖子,焖5-10分钟即可食用。

4.有助版灵芝蜜枣水

原料:枣子200克、灵芝5克、龙眼肉适量、冰糖适量。

做法:

1. 枣子、龙眼肉清洗干净,掏去核,放入煲内,加适量清水煮沸后,撇去浮沫。

2. 将灵芝清洗干净,放入煲中,加入适量清水,开火烧开,转小火煮20分钟。

3. 将煮好的灵芝水倒入煲中,加入冰糖适量,与枣子、龙眼肉一同继续煮20分钟。

4. 关火后,盖好盖子,焖5-10分钟即可食用。

5.加强免疫版灵芝蜜枣水

原料:枣子200克、灵芝5克、枸杞适量、冰糖适量。

做法:

1. 枣子清洗干净,掏去核,放入煲内,加适量清水煮沸后,撇去浮沫。

2. 将灵芝清洗干净,放入煲中,加入适量清水,开火烧开,转小火煮20分钟。

3. 将煮好的灵芝水倒入煲中,加入枸杞适量、冰糖适量,与枣子一同继续煮20分钟。

4. 关火后,盖好盖子,焖5-10分钟即可食用。

以上是灵芝蜜枣水的几种不同做法,请根据自己的需求选择合适的做法。后提醒大家:灵芝蜜枣水虽然功效很大,但是不宜过量饮用,应该适量饮用,以免产生不良反应。


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