灵芝馒头饺子怎么做的(自制灵芝饺子和馒头的详细制作方法)_灵芝孢子粉用法_泰山之缘

灵芝馒头饺子怎么做的(自制灵芝饺子和馒头的详细制作方法)

泰山之缘 2023-11-29 文章编号:2 灵芝孢子粉治肝气郁结吗哪里可以买到真正的灵芝孢子粉呢价格划算的破壁灵芝孢子粉

准备工作

制作灵芝馒头饺子需要准备以下材料:

灵芝干菌(50克)

面粉(500克)

灵芝馒头饺子怎么做的(自制灵芝饺子和馒头的详细制作方法)

鸡蛋(2个)

水(适量)

盐(适量)

酱油(适量)

芝麻油(适量)

馅料(根据个人口味选择)

制作工具:

面盆

操作案板

刀具

蒸锅/水煮锅

灵芝馒头制作步骤

以下是灵芝馒头的详细制作步骤:

将灵芝干菌泡发,放入开水中浸泡20分钟,捞出控干水分,切碎备用。

将面粉加入碗中,加入适量温水和鸡蛋,揉成面团,放置松弛20分钟。

将面团分成小剂,搓成条状,用刀切成大小一致的小面团,用手压扁成圆形。

在压扁的面团中间加入一勺切碎的灵芝干菌,将面团包起来捏紧口。

放入蒸锅或水煮锅中,用旺火蒸10分钟或煮熟捞出即可。

灵芝饺子制作步骤

以下是灵芝饺子的详细制作步骤:

将灵芝干菌泡发,放入开水中浸泡20分钟,捞出控干水分,切碎备用。

将面粉加入碗中,加入适量温水和鸡蛋,揉成面团,放置松弛20分钟。

将面团分成小剂,搓成条状,用刀切成大小一致的小面团。

用擀面杖将小面团擀成薄片,用刀切成大小一致的饺子皮。

将饺子皮放入掌心,加入切碎的灵芝干菌和馅料,将饺子包起来捏紧口。

放入水煮锅中,开火煮10分钟,煮熟捞出即可。

注意事项

灵芝干菌一定要泡发后切碎,否则吃起来会很硬。

面团的松弛时间不能太短,否则饺子皮会很硬。

烤灵芝馒头和煮灵芝饺子的时间必须保持足够长,否则吃起来口感发硬或未熟。

掌握好灵芝干菌和馅料的比例,个人口味可适当调整。

总结

制作灵芝馒头饺子并不困难,只需掌握好材料比例和制作步骤,就能够轻松完成一道美食。在食用的同时,能够摄入到虫草素等多种营养成分,对身体健康有很好的作用。


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