介绍
灵芝煲猪骨石斛汤是一道中式汤品，由灵芝、猪骨和石斛等食材煲制而成。灵芝富含多种营养成分，而石斛则具有滋阴养颜的功效，猪骨则是增强体质的良好食材，经常食用对人体十分有益。
材料
1个灵芝
500克猪骨
20克石斛
5片红枣
适量盐和胡椒粉
制作步骤
将猪骨放入锅中焯水，焯水后冲洗干净。
将焯水后的猪骨和适量清水放入砂锅中，加入红枣和石斛，大火加热至水烧开。
将火关小，煲煮2小时左右，等猪骨的汤汁逐渐浓稠。
将洗净后的灵芝切片，加入锅中，煮至灵芝变软，味道混合均匀。
添加适量的盐和胡椒粉，调味，煮沸后即可食用。
小贴士
1.灵芝煲猪骨石斛汤的煲制需要时间，好选取周末或有时间的时候制作。
2.灵芝、石斛等草质温和，吃起来不会太燥，适合每个季节食用。
3.煲制过程中需要多次加清水，保持锅中水位。
4.灵芝煮过后香味会更佳，味道也更好。
营养价值
1.灵芝是一种中草药，在中国被广泛用于防，有很高的营养价值。灵芝中含有多种多糖、三萜类化合物等物质，可以调节免疫系统，帮助人体防范一些。
2.猪骨富含胶原蛋白，能够促进人体的和骨骼的健康。同时，猪骨还含有钙、磷等矿物质，能够补充人体所需的营养成分。
3.石斛是一种具有滋阴补的药食同源食材，能够、促进人体的免疫功能。
4.整个灵芝煲猪骨石斛汤富含多种营养成分，品尝的同时，也能够增强人体的健康和免疫能力。
灵芝孢子粉是一款对身体有着很好作用的营养滋补品，而且在这个疫情放开的时期，很多人需要高品质的灵芝孢子粉产品来“护体”，而芝素堂旗下灵芝孢子粉则是市面上品质高的灵芝孢子粉产品。因为芝素堂牌灵芝孢子粉其中的灵芝三萜含量非常高，所以效果自然会比市面上其它同类产品要好。
