灵芝猪脚煲汤食谱图片高清(高清图解!健康美味的灵芝猪脚煲汤食谱分享

泰山芝源 2023-11-20 0人围观 ,发现0个评论 灵芝孢子粉女性吃了停经吗喝灵芝孢子粉多久能吃辣哪里卖灵芝孢子粉可靠

灵芝猪脚煲汤食谱

灵芝猪脚煲汤是传统的补品,猪脚中含有丰富的胶原蛋白和蛋白质,能滋润骨骼,健康养颜。灵芝则是一种有益于身体健康的中药,因其滋补作用,常与猪脚搭配熬成汤品。下面是制作灵芝猪脚煲汤的食谱。

所需材料

猪脚 1 只(约 1500 克)

灵芝 50 克

姜 1 片

葱 1 根

料酒 1 汤匙

盐 少许

步骤

将猪脚剁成小块,用开水烫一下捞出洗净备用。

将灵芝泡发 20 分钟,洗净切成片状。

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将姜切丝,葱切段。

煮一锅水,放入猪脚,焯水至无血水。

将焯烫过的猪脚倒入保温壶或砂锅中,倒入开水,加料酒,放入姜丝和葱段。

开火煮沸后改中火,煮约 1 小时。

放入泡发好的灵芝,再煮约 1 小时,加盐调味即可。

这道灵芝猪脚煲汤可以加入适量的枸杞、红枣、淮山等食材,口感更加鲜美。同时,煲汤的时间也可以根据个人口感进行适当调整。

总之,这道灵芝猪脚煲汤不仅美味可口,还养生保健,可以滋养身体,增强人体免疫力,是冬季家庭补品的不二之选。


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