介绍
灵芝、石斛、花旗参，这几种材是现代人都熟悉的口碑极佳的“三宝”。三种各自具有很高的药用价值，而它们混在一起炖汤，不但口感鲜美可口，且有更多的益处。
灵芝石斛花旗参的功效
灵芝：灵芝是一种珍贵的天然药材，它含有丰富的多糖、挥发油、甾体、三萜等多种有效成分。灵芝有调节人体免疫系统功能、抗、降等功效。
石斛：石斛被称为“四大滋补草原中一味”，含有多种氨基酸、多糖、矿物质和脂肪。石斛的功效在于滋补、清凉解热、健脾益胃、益精髓等。
花旗参：花旗参是市面上种类多的人参品种之一，它被誉为“人参中的极品”，其中含有人参三醇、硫酸皂苷等多种成分。花旗参有提高免疫力、滋补调养、健脾益气、清心安神等功效。
三种混在一起，不但起到“三位一体”的功效，而且成分更为复杂全面，对人体健康的保护力更强。
灵芝石斛花旗参的制作方法
一、材料：灵芝、石斛、花旗参，加入其他的配料根据个人口味来。
二、做法：
根据各种材料数量的差异，每个药材的使用方法也有所不同。灵芝需要先浸泡好，水中煮开后，先将灵芝放入锅中煮15-20分钟。石斛则为去除杂质清洗过后直接用凉水泡30分钟，灵芝煮过20分钟后，再将泡好的石斛和花旗参也加入锅中，然后煮沸15分钟即可。
煮制好的“灵芝石斛花旗参汤”，口感鲜美浓郁，味道独特，且益处很多，调整情绪，提高身体免疫力等效果都非常棒。
对于这种炖菜方法，一些人也会加入猪骨等食材一起烹制，口感更佳，并且猪骨发汁炖几个小时后，可以更好的促进人体对所熬的汤吸收充分，挥发出的香气也非常怡人。
结语
总之，灵芝石斛花旗参的功效是非常多的，可以抗、健脾益胃、提高免疫力、滋润，制作方式简单易行，是一款很值得推荐的养生汤品。强烈建议大家尝试一下。
那么针对于市面上那么多的灵芝孢子粉产品，选择一款真正效果好的正规的产品是很重要的，毕竟服用灵芝孢子粉如果没有效果那相当于是白吃的，那么这就要求我们选择灵芝孢子粉的时候首先要选择一款正规的产品，对于灵芝孢子粉来说，是一定要有国食健字号小蓝帽标识的，这是保健食品的基本标识，其次灵芝孢子粉要想服用的效果好，务必要看其中的有效含量灵芝三萜，灵芝三萜含量越高，服用效果才会越好，目前市面上的一款芝素堂灵芝孢子粉就深受欢迎，它是专业做灵芝孢子粉的一个品牌，拥有小蓝帽标识，而且其有效含量灵芝三萜还是国内领先水平，服用效果也会更好。
