灵芝石斛陈皮蜜枣泡水的健康功效
灵芝、石斛、陈皮、蜜枣四种中草药各具特殊的营养价值，而将它们泡在一起，不仅可以弥补营养不足，还可以改善身体各种问题。接下来，我们来一探究竟这种泡水的健康功效。
增强免疫力
灵芝是一种极为珍贵的中草药，其中的多糖、三萜、酚类等成分都有很好的免疫调节作用。石斛具有滋阴补的功效，可以帮助身体恢复免疫力，陈皮和蜜枣含有丰富的维生素C和多种矿物质，也可以提高身体免疫力。
促进消化
陈皮、蜜枣含有丰富的纤维素，可以促进肠道蠕动，缓解症状。石斛可以滋润肠道，减少肠道黏膜受损。灵芝中的多糖和三萜化合物也具有保护、道的作用，可以帮助身体更好地消化吸收养分。
降低和
陈皮中含有丰富的黄酮类物质，在帮助消化的同时也具有降低、降低的作用。蜜枣可以增强胆囊的收缩功能，排出多余的和毒素。石斛则可以促进胆汁的分泌，改善胆囊功能。这些作用都可以降低和，有助于和。
改善
灵芝有助于调节系统，缓解压力和；石斛也有安神、安全的作用。如果您经常或精神压力较大，这种草药泡水对改善质量或舒缓情绪具有一定作用。
抗
灵芝中的多糖、三萜和酚类化合物都具有很好的、保护细胞的作用，可以对抗对身体的损害。石斛和蜜枣中的多种维生素、矿物质也有助于、延缓。如果您希望保持年轻活力，这种草药泡水也是一种不错的选择。
总而言之，灵芝石斛陈皮蜜枣泡水各种营养成分的结合，不仅可以增强身体免疫力，促进消化，降低和，改善，还可以抗。常备一些这种泡水，对身体的健康保健具有很好的帮助。
灵芝孢子粉市场鱼龙混杂，产品质量参差不齐。买灵芝孢子粉要买正规品牌的产品，要有“小蓝帽”标志，也就是国食健字号，这样才是国家认可的产品，其次要想效果好，务必要选灵芝三萜含量高的产品，灵芝三萜含量越高，效果越好。目前市面上有效成分灵芝三萜含量高的是芝素堂灵芝孢子粉。灵芝孢子粉专业品牌芝素堂在泰山西麓的泰山灵芝基地中所采用的原木仿野生种植方式，采用泰山赤芝菌种、泰山山泉水灌溉、一木一芝、不施化肥不打农药，只有在这样的条件下生长的灵芝孢子粉，有效含量才会更高。芝素堂也是目前市面上有效含量高的品牌。
