灵芝枸杞副作用大吗？需了解这些
灵芝枸杞，是中医养生界非常流行的一种保健品，常常被认为是提高免疫力、改善和健康长寿的好帮手。但是，每种保健品都有自身的特点和副作用，那么灵芝枸杞有什么副作用需要我们了解呢？
1.过量食用会引起
灵芝枸杞可谓是滋补身体的一款好选择，但须注意控制好用量，否则恰恰会给身体造成伤害。由于灵芝、枸杞属于，有些人体质不适合过多的食用，会出现等不适症状。因此，建议每天食用灵芝枸杞的量控制在适合自己的剂量范围内，不能贪心用多。
2.应注意反应
灵芝枸杞中的灵芝和枸杞果，虽然对于大多数人是安全无害的，但是少数人也可能存在反应，一旦出现症状是一定要停止使用。而且，个别人身体状态较为虚弱，用灵芝枸杞之类的起不到优化身体健康状况的功效，反而会诱发体内扩散、引发发热等现象。
3.混杂劣质物，质量不稳定
灵芝枸杞市场的混乱，让大家在选择时要格外慎重。有些商家为了赚取高额的利润，会用劣质的灵芝和枸杞进行混充，使得产品的质量不稳定。这样一来，就极容易出现质量问题，例如品质不好的灵芝和枸杞会出现、嗓子疼、等不良后果，严重的甚至可能损伤和脏等器官。
4.影响疗效
灵芝和枸杞属于，不具有明确的手段，可以视为辅助。因此，在使用时要注意不能与灵芝枸杞同时服用，以免相互干扰。同时，灵芝和枸杞中含有丰富的维生素、糖分和多种微量元素，与剂量搭配得当，可以强化人体免疫力，自身对的抵抗力也就随之加强。
5.孕妇慎用
孕妇要慎用灵芝枸杞，因为灵芝和枸杞都属于，有调节免疫功能和作用，其成份与作用机理对孕妇及胎儿的影响还不清楚，故而孕妇要慎用。另外，孕妇在服用灵芝枸杞时一定要以医师的指导为准，不可自行搭配用药。
结语：
以上就是关于灵芝枸杞副作用的详细介绍，总体来说，灵芝枸杞是一种很好的滋补品，但是要适量使用，慎重选择，才能达到佳效果。同时，如果出现不适症状，要及时停止使用并就医。
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