灵芝玉竹陈皮煲汤(灵芝玉竹陈皮煲汤,滋养身心)

泰山芝源 2023-11-18 0人围观 ,发现0个评论 灵芝孢子粉不在医保范围吗华北制药的灵芝孢子粉预防脑血栓灵芝孢子粉

灵芝玉竹陈皮煲汤,滋养身心

灵芝玉竹陈皮煲汤是一道汤品,以灵芝、玉竹、陈皮为主要原料,匀和煲制而成。灵芝是一种名贵药材,具有滋补养颜的作用;玉竹则可增强肝肾功能;而陈皮可以改善消化,三种材料搭配起来,不仅味道鲜美,更能起到滋补身体的作用。

灵芝玉竹陈皮煲汤(灵芝玉竹陈皮煲汤,滋养身心)

灵芝玉竹陈皮煲汤的做法

准备好干灵芝、玉竹、陈皮、瘦肉或鸡肉,适量的水和盐即可。首先将灵芝泡软,玉竹、陈皮洗净备用。随后,将肉类洗净,焯水去血水、浮沫,切成小块待用。

将药材、肉块、适量的水放入煲汤锅中,用大火煮沸,再转小火慢慢熬煮。需要注意的是,煲汤的时间不可过久,以避免食材细胞破裂影响口感,一般煲1-2小时即可。最后,调入适量的盐即可食用。

灵芝玉竹陈皮煲汤的功效

灵芝玉竹陈皮煲汤的功效多种多样,主要包括以下几个方面。

首先,这道汤品有调节人体免疫力的作用。灵芝是一种名贵药材,其中所含的多糖和三萜类化合物等成分具有增强机体免疫力的作用。而玉竹中含有免疫球蛋白,可增强机体的免疫力,预防感染等疾病。因此,灵芝玉竹陈皮煲汤可以帮助身体增强免疫功能,促进健康。

其次,灵芝玉竹陈皮煲汤还有滋补身体的功效。其中,灵芝可以补中益气、养生安神,有助于滋养皮肤、改善睡眠质量;而玉竹可以健脾胃、养肾气,促进身体代谢;陈皮则可解郁化痰、促进消化。三者联合起来,可以起到滋补身体的作用。

最后,灵芝玉竹陈皮煲汤还有抗肿瘤的功效。灵芝中含有一些能抑制肿瘤生长的成分,还可以提高患者的生活质量,加速癌症康复。此外,煲汤中所含的胶原蛋白可以促进皮肤弹性,养护身体。

结语

灵芝玉竹陈皮煲汤是一道营养丰富、功效多样的汤品,其独特的味道和健康的功效备受人们喜爱。在平时的饮食中,大家可以适当食用,帮助身体保持健康。


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