灵芝煲汤电锅食谱推荐(灵芝煲汤电锅食谱分享:浓郁营养滋补家常汤)

泰山芝源 2023-11-17 0人围观 ,发现0个评论 灵芝孢子粉怎么采摘的灵芝孢子粉生产厂家感受昌能吃灵芝孢子粉吗

灵芝煲汤电锅食谱推荐

营养滋补的汤品是中国人餐桌上经常会出现的菜品之一。而灵芝煲汤,是一款口感浓郁、营养丰富的汤品,被大众视为美容、养颜、滋补的佳品。本文将为大家介绍一款简单易操作的灵芝煲汤电锅食谱。

食材准备

1. 灵芝:干灵芝或鲜灵芝10g-20g,具有滋阴润燥降压等功效,是一款非常好的药食同源食材。

2. 瘦肉或鸡骨架:其中瘦肉可选用三层肉、猪扒肉、瘦牛肉等;鸡骨架是制作鸡汤、乌鸡汤等的食材之一。

3. 其他材料:枸杞子10g、红枣4颗、葱、姜、料酒、盐、清水适量。

步骤介绍

1. 灵芝浸泡处理:灵芝放入清水中浸泡2-3小时,取出后用清水洗净表皮杂质,切成小块待用。

2. 瘦肉或鸡骨架处理:将瘦肉或鸡骨架放入开水中焯水,去杂质血沫,撇去浮沫待用。

3. 配料处理:枸杞子用清水冲洗干净,红枣去核后备用,葱姜切片待用。

4. 电锅操作:用电锅内胆加上清水,一般是600毫升水/500克食材比例,加入灵芝、肉块,加入料酒,姜、葱稍微拍一拍,盖上电锅盖。按下“煲汤”功能键,开启电炖盅。

5. 加入配料:煲汤进入倒计时最后10分钟的时候,加入枸杞子、红枣煮煮即可。

注意事项

1. 尽量使用优质灵芝和禽肉。

2. 最好不要加入味精,以免破坏灵芝和其他食材的营养成分。

3. 煲汤过程中不要频繁开盖查看,否则会影响味道和熬制效果。

4. 煲汤前需要将食材充分处理干净,去杂质、血沫等,以免影响口感。

灵芝煲汤电锅食谱推荐(灵芝煲汤电锅食谱分享:浓郁营养滋补家常汤)

总结

灵芝煲汤是一款非常营养、滋补的汤品,对于提高免疫力、抵抗疾病等都有很大的帮助。而使用电锅煲汤会更便捷,操作简单,成品滋味更加浓郁,还可以全天候自动煮汤,非常适合忙碌的都市人。大家可以按照上述食谱尝试一下,享受灵芝煲汤带来的美妙味道和健康益处。


市面上灵芝孢子粉产品有很多,并且掺杂着许多三无假冒伪劣产品,这就让消费者很难挑选,所以慎重购买很有必要。当然好的灵芝孢子粉也是有的,比如这款芝素堂灵芝孢子粉,它其中的灵芝三萜含量特别高,处于行业顶尖水平,并且具有国食健字号,安全又有效。
-->