灵芝桑黄炖汤的做法
灵芝桑黄炖汤是一款非常滋补的养生汤，有很多功效，例如提升人体免疫力、、清热、润止咳、抑制等。下面来介绍一下这款汤的做法。
所需材料
1.灵芝：15克；
2.桑叶：25克；
3.黄芪：20克；
4.红枣：5个；
5.鸡肉：适量；
6.盐：适量。
做法步骤
1. 将灵芝清水泡发，切成小块；
2. 桑叶洗净，待用；
3. 将黄芪清水冲洗一下，备用；
4. 红枣去核备用；
5. 鸡肉切成小块，然后焯水去水；
6. 将所有材料放入炖盅中，加入适量清水，炖制2-3小时；
7. 后加入适量盐调味，即可食用。
功效及注意事项
灵芝有很好的免疫调节作用，可以增强人体免疫力，有很好的抗作用。桑叶能够清热，并且能润止咳。黄芪则是很好的益气补之品，有很好的延缓的功效。红枣则有健脾益胃的作用。而鸡肉则是富含蛋白质的好食材，有很好的滋补作用。
但需要注意的是，灵芝并不适合所有人，尤其是孕妇和儿童应当谨慎使用。红枣也要根据个人体质来使用，容易上火的人不宜多食。此外，炖汤的时间也要充分，好能够达到2-3小时，这样才能充分发挥食材的营养成分。
结语
灵芝桑黄炖汤是一款非常适合秋冬季节食用的滋补汤品，不仅具有很好的口感，而且对身体健康有很好的保健作用。只要遵循正确的制作方法，选择适合自己的食材，就能够轻松享受到这款美味的汤品，并从中获取到身体的滋补与营养。
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