灵芝板栗鸡汤做法窍门视频(做一口美味的灵芝板栗鸡汤,跟随这个烹饪教程学习制作技巧!)_灵芝孢子粉功效_泰山之缘

灵芝板栗鸡汤做法窍门视频(做一口美味的灵芝板栗鸡汤,跟随这个烹饪教程学习制作技巧!)

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灵芝板栗鸡汤的做法窍门视频

灵芝板栗鸡汤是一款传统的滋补汤品,它不仅美味可口,而且还能提高身体免疫力,增强体质。今天,我们来看一下如何制作这道口感鲜美、滋补丰富的灵芝板栗鸡汤,跟着视频一起学习制作技巧吧!

准备食材

制作灵芝板栗鸡汤,我们需要准备以下食材:

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土鸡1只,去毛去内脏,洗净切块

板栗500克,用刀削掉表皮

灵芝2棵,泡发后切片

生姜2块,切成片状备用

葱1根,切成葱花备用

盐、料酒、胡椒粉等调味品适量

将以上食材准备好后,就可以开始制作灵芝板栗鸡汤了。

煲汤流程

下面我们来看一下灵芝板栗鸡汤的制作流程。

烧水 Blanch 鸡肉:将鸡块放入锅中,加入足够的水,大火烧开后转小火焯水,去掉浮沫,烫去腥味,然后捞出过凉水备用。

焯板栗:将削好表皮的板栗倒入锅中,加入足够的水和一点盐,焯水约5分钟,捞出备用。

煲汤:

(1)清洗干净锅,加入适量水,放入焯过水的鸡块、焯过的板栗和切片的灵芝,烧开后转小火煲2小时,期间要时常用勺子把浮沫撇去。

(2)在煲汤的过程中,我们可以适量加入盐、料酒、胡椒粉等调味品,调整汤的味道。

(3)2小时后,将生姜片放入锅中,再煲15分钟即可关火。

上桌:

(1)将煲好的灵芝板栗鸡汤装在汤碗或汤盆中,撒上葱花即可上桌。

(2)汤汁鲜美,鸡肉、板栗口感醇糯,灵芝的清香和功效更是加分不少。

小贴士

1. 鸡肉选用土鸡较好,肉质鲜美,营养价值高。

2. 切板栗表面的时候,要注意不要削掉太多,否则影响到口感。沸水焯煮的时间要掌握好,不能焯的太久,否则口感会变差。

3. 煲汤时,要先焯煮去腥并撇去浮沫,这样制出的汤更美味更健康。

4. 生姜的切片要薄,这样可以更好地把姜的味道渗透到整道汤菜中。

5. 加入调味料要掌握好份量,不要过多或过少,以免影响口感和健康。

6. 煲汤的火候要掌握好,太短时间的话,口感不好,不易吸收营养;太长时间容易煮干,影响食品质量。

灵芝板栗鸡汤是一道家常美食,制作简单,口感上佳,营养丰富。自己在家煲一锅,不但能为家人带来美味,还能增强免疫力和身体健康。赶快试试吧!


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