灵芝烤鸡减肥做法视频(简单易学!灵芝烤鸡让你健康减肥!)

泰山芝源 2023-11-14 0人围观 ,发现0个评论 什么牌子灵芝孢子粉比较好呢灵芝孢子粉老爹能吃吗灵芝孢子粉胶囊饭前服用还是饭后服用

灵芝烤鸡减肥做法视频(简单易学!灵芝烤鸡让你健康减肥!)

减肥已经成为现代人们的生活方式之一,越来越多的人开始重视健康。但是,很多人减肥时采取的方法不可取,会导致严重的健康问题。所以,今天我们介绍一道非常健康的减肥食品——灵芝烤鸡。它简单易学、新鲜好吃、还能健康减肥。快来看看这道菜的详细做法吧!

材料

灵芝:50克

鸡肉:500克

灵芝烤鸡减肥做法视频(简单易学!灵芝烤鸡让你健康减肥!)

生姜:适量

盐:适量

胡椒粉:适量

花椒粉:适量

葱:适量

做法

首先,将灵芝清洁干净,切成小块。鸡肉清洗干净后剁碎,加入盐、胡椒粉、花椒粉,调匀后腌制20分钟;

将锅烧热后加入少许油,倒入葱、姜末煸炒,然后加入灵芝块,炒至灵芝变软,然后关火备用;

将腌制好的鸡肉分成若干块,然后每个鸡肉块表面均匀涂上灵芝炒好的酱汁;

将烤盘覆盖一层锡纸,然后将鸡肉块铺在上面,再覆盖一层锡纸,烤箱预热200度,将烤盘置入烤箱中,烤制25分钟;

最后,将烤盘取出,去掉锡纸,再放回烤箱继续烤制5分钟,让鸡肉表面变得金黄酥脆即可。

好了,到这里,本文的内容就结束了。通过这篇文章,相信大家已经掌握了灵芝烤鸡的制作方法。希望大家也能够尝试一下,品尝到这道健康又好吃的减肥食品。最后,祝大家减肥成功!


在日常生活中,虽然灵芝孢子粉很受大众的欢迎,而且可以看到灵芝孢子粉品牌众多,但是真正效果好的灵芝孢子粉却是少之又少。因为它们其中的核心成分灵芝三萜很低,高含量的灵芝孢子粉效果会更好,比如这款芝素堂灵芝孢子粉,其中的灵芝三萜在行业内处于领先地位,服用效果十分不错,消费者经常对它赞不绝口。
-->