灵芝烤鸡减肥做法视频(简单易学！灵芝烤鸡让你健康减肥！)

减肥已经成为现代人们的生活方式之一，越来越多的人开始重视健康。但是，很多人减肥时采取的方法不可取，会导致严重的健康问题。所以，今天我们介绍一道非常健康的减肥食品——灵芝烤鸡。它简单易学、新鲜好吃、还能健康减肥。快来看看这道菜的详细做法吧！

材料

灵芝：50克

鸡肉：500克

生姜：适量

盐：适量

胡椒粉：适量

花椒粉：适量

葱：适量

首先，将灵芝清洁干净，切成小块。鸡肉清洗干净后剁碎，加入盐、胡椒粉、花椒粉，调匀后腌制20分钟；

将锅烧热后加入少许油，倒入葱、姜末煸炒，然后加入灵芝块，炒至灵芝变软，然后关火备用；

将腌制好的鸡肉分成若干块，然后每个鸡肉块表面均匀涂上灵芝炒好的酱汁；

将烤盘覆盖一层锡纸，然后将鸡肉块铺在上面，再覆盖一层锡纸，烤箱预热200度，将烤盘置入烤箱中，烤制25分钟；

最后，将烤盘取出，去掉锡纸，再放回烤箱继续烤制5分钟，让鸡肉表面变得金黄酥脆即可。

好了，到这里，本文的内容就结束了。通过这篇文章，相信大家已经掌握了灵芝烤鸡的制作方法。希望大家也能够尝试一下，品尝到这道健康又好吃的减肥食品。最后，祝大家减肥成功！

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