灵芝的原因
是一种常见的障碍，许多人经常会遭受该症的折磨，影响其日常的生活和工作。灵芝是一种有促进剂和剂作用的天然草药，其有效缓解的原因如下：
具有剂作用的灵芝
灵芝作为一种天然的草药，其具有一种剂作用，有助于减少大脑活跃度，从而让人感受到平静和放松。灵芝中含有的一种成分叫三萜类，这种成分经过科学实验证明，能够减缓中枢的活动，使得人体自然放松，进入到安稳的状态中。
可促进深度的灵芝
灵芝中还含有三萜类的一种亚类成分-静脉注射灵芝酸，这种成分可使人体的时长和质量得到提高。科学实验表明，持续服用灵芝后，人会进入比较长的深度状态，让身体得到充分的休息，精力得到恢复。
提高质量的灵芝
灵芝被认为是一种真正的“安眠神药”，灵芝中的多糖类成分含量非常高，能够刺激人体的免疫系统，从而起到提升人体免疫力和健康水平的作用。身体免疫力的提高会让疲惫的身体更有足够的精力去入睡，保证质量得到提高。
总结
是一个影响到许多人的，但灵芝作为一个“天然的安眠良药”，确实有许多对人体有益的草药成分，能够缓解症状，帮助人体得到更健康的状态。
灵芝孢子粉一定要选择正规的国食健字号的产品，这是基本的。另外好是选择灵芝三萜含量高的产品，灵芝三萜含量越高，效果越好。目前市面上一款芝素堂灵芝孢子粉其灵芝三萜含量国内领先，效果也好。
