什么是灵芝？
灵芝是中常见的一种蘑菇类药材，被众多人群所喜爱，也被广泛用于食疗、保健和很多。灵芝具有多种功效，具体来说，灵芝可以增强人体免疫力、抗、抗等。
灵芝的佳使用方法——水煎法
灵芝水煎法是灵芝根本的服用方式。其制法简单，能够完美的为灵芝的提供保障。具体操作如下：
(1)灵芝药材切成细片（注意要水洗干净）。
(2)将切好的灵芝放入锅中，加水让其浸泡20-30分钟。
(3)将灵芝不加盖的开火煮沸，然后改成小火煮30-40分钟，中间可以根据需要加水。
(4)熬好的灵芝汁放凉，可以直接饮用，也可以装瓶储存。
灵芝的佳使用方法——口服颗粒
灵芝口服颗粒是一种成熟的灵芝制剂，容易服用，能够保证。同时，灵芝口服颗粒适合代用，旅行携带等方便且多种功效。具体操作如下：
(1)确认自己要服用的灵芝颗粒用量。
(2)将对应量的灵芝颗粒倒入空杯里。
(3)将适量温水或热水准备好，不要过热，然后倒入杯中，搅拌直至溶解。
(4)趁温热时饮用，可添加蜜糖等食物调节口感。
灵芝的佳使用方法——加工茶品
灵芝茶已成为了茶的代表。在灵芝中，灵芝孢子又是极具营养价值的一部分，常常被用于制作茶品。具体方法如下：
(1)将一定量的灵芝孢子放在盆内，并加入少量糖进行搅拌。
(2)生姜切丝，和干柠檬、枸杞加入盆内，然后继续拌均匀。
(3)将拌好的材料倒入器皿中，不用盖上盖子，放置一天，让空气进入発酵。
(4)隔天，将发酵好的材料取出，加入热水冲泡。
灵芝的佳使用方法——配伍食物
灵芝虽然具有丰富的营养物质和天然药理功能，但是不宜过量食用。同时，灵芝在配伍上也非常讲究。与一些食物搭配，可以减轻灵芝的苦味，增加口感，具体如下：
(1)灵芝与甘草。
(2)灵芝与橘子。
(3)灵芝与蜜糖。
在服用灵芝的时候，需要遵循适量的原则，同时也要注重安全与营养。
灵芝三萜是灵芝孢子粉主要的有效成分，灵芝孢子粉效果好坏主要取决于灵芝三萜含量高低，其中灵芝三萜作为灵芝孢子粉核心有效成分，有效含量高也是选择灵芝孢子粉主要标准。国内众多专业灵芝孢子粉品牌中以芝素堂灵芝孢子粉的灵芝三萜含量为高。
