什么是灵芝果？
灵芝果，又称灵芝子，是灵芝的孢子，是灵芝生长后形成的一种孢子体，因为灵芝的成长速度及其稀有，导致其孢子也同样稀有珍贵。灵芝子采自灵芝的上端，深棕色的灵芝子是珍贵的，传统药材应用的含功效的灵芝子一般5-6年生的为好。
灵芝果的功效
灵芝果是一种可口的健康食品，其含有大量的植物糖、多种微量元素和氨基酸、多糖等多种营养物质，具有以下功效：
增强免疫力
灵芝果中含有多种营养物质，特别是多糖及其它多种氨基酸，这些营养物质可以刺激机体免疫细胞正常发挥作用，增强人体免疫力，有助于人体对和等外界侵害的抵抗力。
调节心功能
灵芝果中含有的多种微量元素和多糖也能够起到调节心功能的作用，有助于降低和，保护，避免心系统相关的发生。
促进再生
灵芝果中的氨基酸可以增加细胞内核酸的合成，促进再生，加强细胞的代谢能力，达到“养”的效果。同时，灵芝子中的多糖还具有作用，保护，减缓老化速度，从而缓解的发生。
调节功能
灵芝子还具有平和胃的功效，对胃属于滋阴、生津、和中之品，其可以调节功能，解决人们长期饮食不规律、、胃反复等症状。
增强心理健康
灵芝果中富含的多种氨基酸，例如谷氨酸、酪氨酸等，能够改善人的情绪、缓解紧张情绪，对稳定情绪、增强心理健康有很好的作用。
注意事项
灵芝果虽然具有多种功效，但是对于儿童和孕妇来说慎用，因为儿童和孕妇的身体机能较弱，营养需要相对较高，因此不能适当控制灵芝果的用量。
此外，如果在食用灵芝果后出现不适症状，例如等，应该停止使用并咨询专业医生的意见。
后，提醒广大消费者在选购灵芝果及其制品时，要注意选择正规渠道购买，以免买到假冒伪劣产品，对健康造成不必要的影响。
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