灵芝天麻炖鸡做法大全(灵芝天麻炖鸡:美味又营养的家常菜)_灵芝孢子粉作用_泰山之缘

灵芝天麻炖鸡做法大全(灵芝天麻炖鸡:美味又营养的家常菜)

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介绍

灵芝天麻炖鸡是一道美味又营养的家常菜。这道菜将灵芝、天麻和鸡肉炖煮在一起,不仅口感鲜美,还有平衡营养、健脑益智的功效。

材料

一只鸡(约1200克)

灵芝(约20克)

天麻(约30克)

生姜(约10克)

葱(适量)

料酒(约20毫升)

盐(适量)

水(适量)

步骤

将鸡洗净,切成大块;

灵芝用清水洗净,剪去根部,切成小段;

天麻用清水洗净,切成小段;

灵芝天麻炖鸡做法大全(灵芝天麻炖鸡:美味又营养的家常菜)

生姜切成片;

葱洗净,切成段;

热锅冷油,放入鸡块,煎至表面金黄撇去浮油;

加入生姜片和料酒,煸炒几分钟;

加入灵芝和天麻,翻炒均匀;

加入适量的水,放入葱段;

开小火慢炖一个小时,加入适量盐调味即可。

小贴士

灵芝和天麻都是材,有健脑益智的功效,能提高人体免疫力,增强抗能力。

这道菜如果用高压锅炖30分钟也很方便,口感也很不错。

炖好后可以根据个人口味再次加入调料进行调味,例如枸杞、红枣、干贝等。

这道菜的剩余汤汁也十分美味,可以将汤汁倒入保鲜袋中冷冻,做成浓汤或者汤面也很棒。


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