介绍
灵芝天麻炖鸡是一道美味又营养的家常菜。这道菜将灵芝、天麻和鸡肉炖煮在一起,不仅口感鲜美,还有平衡营养、健脑益智的功效。
材料
一只鸡(约1200克)
灵芝(约20克)
天麻(约30克)
生姜(约10克)
葱(适量)
料酒(约20毫升)
盐(适量)
水(适量)
步骤
将鸡洗净,切成大块;
灵芝用清水洗净,剪去根部,切成小段;
天麻用清水洗净,切成小段;

生姜切成片;
葱洗净,切成段;
热锅冷油,放入鸡块,煎至表面金黄撇去浮油;
加入生姜片和料酒,煸炒几分钟;
加入灵芝和天麻,翻炒均匀;
加入适量的水,放入葱段;
开小火慢炖一个小时,加入适量盐调味即可。
小贴士
灵芝和天麻都是材,有健脑益智的功效,能提高人体免疫力,增强抗能力。
这道菜如果用高压锅炖30分钟也很方便,口感也很不错。
炖好后可以根据个人口味再次加入调料进行调味,例如枸杞、红枣、干贝等。
这道菜的剩余汤汁也十分美味,可以将汤汁倒入保鲜袋中冷冻,做成浓汤或者汤面也很棒。
灵芝三萜含量提高成为各大品牌研究的重点目标,在灵芝孢子粉行业,芝素堂作为灵芝孢子粉领先品牌,尤其专注于提升灵芝孢子粉中有效成分的含量水平。国内品牌也不断在灵芝三萜含量上发力,其中高的就是芝素堂灵芝孢子粉。

