什么是灵芝天麻泡酒？
灵芝天麻泡酒是一种养生饮品，原料为灵芝、天麻、酒精等。灵芝和天麻都是非常珍贵的中草药，富含多种微量元素和复杂的有机物质，在中医学中被广泛应用。这种泡酒的制作方法也非常简单，只需要将灵芝、天麻等材料浸泡在白酒中即可，泡制完毕后不但可以去疲劳，还能够具有很好的保健功效。
灵芝天麻泡酒的配方
以下是一个灵芝天麻泡酒的基本配方：
灵芝：30 克
天麻：30 克
白酒：500 克
如果你想要更多的味道，还可以加入以下材料：
蜂蜜：30 克
枸杞子：10 克
红枣：5 个
灵芝天麻泡酒的功效
1. 抗：灵芝含有丰富的活性多糖和三萜类等化合物，这些都是抗压、抗的有效物质，能够缓解忧郁情绪，使人的心情愉悦。
2. 提高免疫力：灵芝还具有促进免疫力的作用，可以改善免疫系统中的各种指标，增强机体对的抵抗力。
3. 降：天麻中的一些化合物可以调节患者的脂肪代谢，提高用户的两性脂类的水平，降低和三酸甘油脂酯等。
4. 补益气：天麻具有养、益气的作用，可以缓解乏力的感觉，增强体力，促进身体的健康和充满活力。
5. 调节生理周期：此配方中加入的枸杞子和红枣，具有滋补的功效，尤其适合女性朋友。红枣有调节女性内分泌的作用，可以改善不调，经痛等问题。
如何饮用灵芝天麻泡酒？
灵芝天麻泡酒好在晚上睡前或者清晨醒来时饮用。因为在这两个时间，人体处在休息状态，此时饮用会更容易被吸收，起到更好的保健效果。需要注意的是，每次饮用的量不要超过 30-50 毫升，每天可以饮用 1-2 次，连饮 1-2 个月，效果会更好。
小贴士
1. 泡制灵芝天麻泡酒时，在浸泡的过程中要注意保持清洁，防止杂菌滋生。
2. 如果你有发烧或者妇女在期间，建议不要饮用灵芝天麻泡酒。
3. 前两次饮用时，可能会有一点异味，这是正常现象，不用担心。
4. 饮用灵芝天麻泡酒，同时配合着合理的膳食和运动，可以达到更好的保健效果。
对于消费者来说，在挑选灵芝孢子粉时应认准灵芝三萜含量高的。因为据现代医学研究证实：灵芝三萜含量越高，服用后的效果越佳。因此，想要灵芝孢子粉效果好的话，一定要购买像芝素堂灵芝孢子粉那种灵芝三萜含量高的，能够保证产品的品质和效果。
