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灵芝大米糕的家常做法做法简单,营养丰富,试试这道灵芝大米糕!

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介绍

灵芝大米糕是一道中式美食,将灵芝与大米糯米一起熬煮而成。灵芝是一种珍贵的材,具有调节身体免疫力、增强身体抵抗力的功效。大米糯米富含淀粉、蛋白质和维生素B等营养物质,拥有滋补强身的作用。将两种食材融合成一道美食,做法简单又营养丰富。

材料

灵芝干 15 克

大米 150 克

糯米 50 克

红枣 8 颗

冰糖 30 克

水 700 毫升

步骤

将大米和糯米淘洗干净,放入锅中。

灵芝泡发后切成薄片,红枣洗净。

锅中倒入水,加入灵芝薄片、红枣和冰糖。

大火煮沸后,转小火慢慢熬煮,每隔一段时间要搅拌一下,以免煮糊。

熬煮至米糯粘稠,糯米已经完全煮熟,放凉。

将米糯倒入模具中,轻轻压实。

模具中的米糯放入蒸锅中蒸15分钟。

蒸好的米糕放凉,切成小块。

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小贴士

沸水泡发灵芝可以去除灵芝的苦涩味道。

不要用力搅拌,以免米汤水分散。

煮糊的米糯不美味,一定要掌握好煮的时间。

总结

灵芝大米糕的做法简单易懂,既美味又营养。它不仅可以作为甜品食用,还可以作为早餐或下午茶的点心。平时大家可以自己在家制作,既可以享受美食,也能增强身体健康,这就是古人所说的“食补”之道。


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