介绍
灵芝大米糕是一道中式美食,将灵芝与大米糯米一起熬煮而成。灵芝是一种珍贵的材,具有调节身体免疫力、增强身体抵抗力的功效。大米糯米富含淀粉、蛋白质和维生素B等营养物质,拥有滋补强身的作用。将两种食材融合成一道美食,做法简单又营养丰富。
材料
灵芝干 15 克
大米 150 克
糯米 50 克
红枣 8 颗
冰糖 30 克
水 700 毫升
步骤
将大米和糯米淘洗干净,放入锅中。
灵芝泡发后切成薄片,红枣洗净。
锅中倒入水,加入灵芝薄片、红枣和冰糖。
大火煮沸后,转小火慢慢熬煮,每隔一段时间要搅拌一下,以免煮糊。
熬煮至米糯粘稠,糯米已经完全煮熟,放凉。
将米糯倒入模具中,轻轻压实。
模具中的米糯放入蒸锅中蒸15分钟。
蒸好的米糕放凉,切成小块。

小贴士
沸水泡发灵芝可以去除灵芝的苦涩味道。
不要用力搅拌,以免米汤水分散。
煮糊的米糯不美味,一定要掌握好煮的时间。
总结
灵芝大米糕的做法简单易懂,既美味又营养。它不仅可以作为甜品食用,还可以作为早餐或下午茶的点心。平时大家可以自己在家制作,既可以享受美食,也能增强身体健康,这就是古人所说的“食补”之道。
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