灵芝
灵芝是一种草药，被视为中的“皇后”，在中草药界拥有举足轻重的地位。灵芝可以增强免疫系统，改善，提高身体对的抗能力。另外，灵芝也可以帮助调节、调节，等。灵芝是极其珍贵的中草药，拥有多种功效，被誉为“长寿草”、“仙草”。
人参
人参是一种常用药食同源的植物，被誉为“千年参王”。人参有很多功效，可以、增强体力、提高免疫力等。其中，人参的能力非常强，具有很好的保健功效。人参还可以帮助改善，缓解压力，提高身体机能。
枸杞
枸杞也称作“宁夏枸杞”，是常见的一种材。枸杞可以帮助调节人体内分泌系统，增强身体免疫力，降低和三酰甘油的含量。枸杞还可以对抗，，提高视力等。此外，枸杞还有、美容、养颜的作用。
红枣
红枣是一种人们常见的水果，同时也是养生不可缺少的一个药食同源的天然养生食品。红枣有很多功效，能够增强体质、美容延缓、安神等。红枣可以帮助人体增强免疫力，强身健体，，对于女性而言，还可以调节经，缓解痛经。
四宝养生益寿
将以上灵芝、人参、枸杞、红枣四种材用于配方搭配，通常称之为“四宝养生益寿”。这种配方可以改善人体免疫力，延缓，等。特别是对于年长者而言，在养生保健方面效果更为显著。
总之，灵芝、人参、枸杞、红枣四宝具有非常好的药食同源性，适量食用有助于保健养生。但是，在使用这些材以及任何草药的时候，都需要谨慎选择，不应过量使用，否则会对身体造成不良影响。
在购买灵芝孢子粉的时候，一定要认准两方面：一必须要有国食健字号；二灵芝三萜含量尽量要高。因为没有国食健字号的灵芝孢子粉是不被食药监局认可的，也就是三无产品，这种产品吃下去只能适得其反。而灵芝三萜含量高则是因为灵芝三萜是灵芝孢子粉核心的成分，它越高服用效果就越好。比如这款芝素堂灵芝孢子粉，不仅具有国食健字号，其中的灵芝三萜含量还是业内领先的，效果好且安全有保障。
