灵芝北芪红枣煲鸡汤：，助眠佳品
鸡汤是一种营养丰富、味道鲜美的汤类食品，在中华饮食文化中被誉为“滋补佳品”。而灵芝北芪红枣煲鸡汤则是其中一种特别的鸡汤食谱。此汤不仅具备鸡汤的营养价值，还融合了灵芝、北芪、红枣三种滋补佳品，其药食同源的特点，使其更加具有保健作用，被视为、助眠佳品。
灵芝：界仙丹琼浆
灵芝是中国传统中的一种名贵药材，早在我国古代就流传着“灵芝为万药之王”的说法。其所含的人丹、灵芝酸、灵芝多醣体等成分，可以增强人体免疫力、降低、调节等多种功效，因此被誉为界中的“仙丹琼浆”。将灵芝与鸡肉熬煮成汤，则能补益气、益精明目、美容养颜、延缓等。
北芪：益中佳品
北芪是一种优质的材，具有益中、安神、润止咳等作用。北芪所含的多种微量元素、氨基酸和多糖等成分，有助于修复受损细胞，缓解疲劳、增强免疫力。在熬煮鸡汤时添加北芪，能够起到补中益气、减轻疲劳、增进、健脾开胃等作用。
红枣：圣果长寿之品
红枣是一种常见的食品，不仅味道鲜美，而且营养丰富。红枣所含的丰富维生素、矿物质和物质等，有助于促进、增强免疫力、延缓、降低等。在熬煮鸡汤时加入红枣，不仅能够改善口感，还能够增强鸡汤的营养价值，同时平补脾胃、健脾益气、活化瘀、止咳化痰等作用。
制作方法
制作灵芝北芪红枣煲鸡汤非常简单。首先，将鸡肉洗净切块，放入砂锅中煮开水煮沸，撇去浮沫后，加入切好的灵芝、北芪和红枣，再次煮开后，转小火慢炖2小时。后加入适量的盐进行调味即可。如需口感更佳，可以加入姜片和葱段等调料。
总结
灵芝北芪红枣煲鸡汤不仅在营养和美味方面都具有很高的水平，而且在保健方面也拥有非常强的功能。如今，为了呼吁健康养生，这种汤早已跨足到了民间，并广受欢迎。人类对健康的追求，已经是一种社会共性，相信这种滋补汤品，一定会越来越受到人们的欢迎和追捧。
灵芝孢子粉之所以有这么多神奇的功效主要是其有效成分灵芝三萜在起作用，所以选择灵芝孢子粉时一定要注意有效成分含量，灵芝三萜是灵芝孢子粉主要的有效成分，其含量是决定灵芝孢子粉作用的关键， 目前市面上灵芝三萜含量高的产品为芝素堂灵芝孢子粉，有效含量高，效果更好。
