灵芝人参汤的做法
灵芝人参汤是一道非常有益于人体健康的汤品。它是由灵芝和人参这两种材组成，既含有灵芝的精华又有人参的补益作用。特别适合那些需要调节身体状况和增强免疫力的人群食用。下面我们就来介绍一下它的制作方法。
材料准备
制作灵芝人参汤所需材料为：灵芝5克，人参20克，瘦肉适量，枸杞适量。
步骤1：备料
灵芝用温水泡发，并去下面的铁皮；人参将表面的泥土清洗干净，切成小块；瘦肉用开水焯过，去水。
步骤2：烹制
取一锅清水，烧开后，将所有的原料放入锅中，煮滚后撇去浮沫，加盖后中火煲1.5小时。
步骤3：调味
煲好后加入适量的盐，美味可口的灵芝人参汤就做好了。
食用注意事项
1.灵芝有降作用，偏低的人群不宜食用。
2.人参虽然有补益作用，但是如果体质火旺或有口腔溃疡、口干舌燥等症状的人群不适合食用，容易导致上火状况。
3.食用时应注意食量，适度即可，过量食用容易引起不适。
4.如果有不振、、等情况，应遵医嘱食用。
总之，灵芝人参汤是一种非常滋补养生的汤品，特别适合需要补益身体的人群食用。制作方法简单，材料易得，家庭制作也很容易，推荐大家尝试一下。
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