崩漏喝灵芝桦树茸水有用吗？
灵芝和桦树茸是传统中常用的两种材料，灵芝富含多种有效成分，如多糖、三萜类物质、灵芝酸等，具有、、抗等多种功效；桦树茸富含多种微量元素和植物酸，有补益气、止咳化痰、降等功效。
随着人们健康意识的提高，灵芝和桦树茸水成为了一种流行的保健品，但喝灵芝桦树茸水是否确实有效呢？
灵芝的功效
灵芝富含的三萜类物质和灵芝多糖，能增强机体免疫功能，调节免疫系统平衡，对、、淋巴、卵巢等多种症有抗作用。此外，灵芝还具有、降、抗等作用。
一项研究发现，88名患者在接受临床过程中连续服用灵芝胶囊，结果显示患者的生存期明显延长，并且进展率明显下降。所以说，灵芝具有一定的抗作用。
桦树茸的功效
桦树茸富含的矿物质和微量元素，能够促进，增强机体免疫力，同时还能够增加再生能力，修复受损的。桦树茸还具有降、补益气、止咳化痰等多种功效。
一项研究表明，桦树茸能够增强对各种毒性物质的耐受性，从而降低的发生率。
喝灵芝桦树茸水是否有效
虽然灵芝和桦树茸各自都具有很多功效，但是只是将两者混合后喝水是否就具有同样的效果呢？这个问题目前还没有明确的研究结论。
因为两种材料的功效依赖于其中的有效成分，而灵芝和桦树茸的有效成分是互不相同的。灵芝的有效成分大多是水溶性的多糖和蛋白质，而桦树茸的有效成分则大多是木糖和酚类物质。因此，两者混合后的功效和单独使用灵芝或桦树茸是否一样，需要进行更多的研究来证实。
注意事项
灵芝和桦树茸虽然有很多功效，但并不是所有人都适合使用。对于孕妇、哺乳期妇女、偏低者、功能不全者等特殊人群，好不要使用灵芝或桦树茸。
同时，灵芝和桦树茸的味道比较苦涩，为了口感好，有些商家会在灵芝桦树茸水中添加糖、柠檬汁等添加剂，这样会大大降低灵芝桦树茸的营养价值，且添加剂本身也存在一定的害处，因此在购买时需要注意选择正规品牌。
另外，不要将灵芝桦树茸水作为来使用，多喝水、饮食均衡才是保持身体健康的关键。
结语
虽然喝灵芝桦树茸水是否确实有效目前还没有明确的研究结论，但从灵芝和桦树茸各自的功效来看，它们确实可以帮助提高免疫力、降低风险等。
但仅凭这些饮料来满足身体的需要是不可行的，合理饮食、适度运动、规律作息才是保持健康的根本途径。
常年吃灵芝孢子粉的人都知道“有效含量高，效果才更好。”国内专业品牌芝素堂在产品包装上明确标识其灵芝三萜含量，这也是目前市面上有效含量高值。
