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开势灵芝蛋炒饭做法(快速学会开势灵芝蛋炒饭做法)

泰山之缘 2023-10-05 文章编号:1 南京哪家药店卖灵芝孢子粉月经能不能吃灵芝孢子粉灵芝孢子粉对于血糖的作用

介绍

开势灵芝蛋炒饭是一道美味健康的菜肴,它结合了香糯的米饭、煎蛋和营养丰富的灵芝,口感丰富,营养均衡。

食材准备

以下是所需的食材:

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-米饭

-鸡蛋

-灵芝

-蒜

-盐

-油

步骤

1. 煮米饭

将米洗净,放入电饭锅中,加入适量水,按下煮饭键等待煮熟即可。

2. 准备蛋液和灵芝

把鸡蛋打入碗中打散,切好灵芝。蒜切末备用。

3. 煎蛋

热锅凉油,倒入鸡蛋液,煎至两面金黄即可。

4. 炒灵芝

热锅凉油,加入蒜末和灵芝,翻炒2-3分钟。

5. 炒饭

锅中留少量油,加入煮好的米饭翻炒,加入盐调味。后加入煎好的蛋和炒好的灵芝翻炒均匀即可。

小贴士

-煮熟的米饭好放凉后再炒,这样更容易炒匀。

-可以根据个人口味,加入葱花、豌豆、虾仁等食材。

-鸡蛋可以打成蛋花,这样更好看。

总结

开势灵芝蛋炒饭是一道美味健康的菜肴,制作简单,味道丰富,非常适合日常家庭食用。


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