介绍木灵芝
木灵芝，是一种珍稀的中草药材，被誉为“长寿草”，具有极高的药用价值。据研究发现，木灵芝含有丰富的多糖类、三萜类、氨基酸等成分，可以调节人体免疫系统，抗、抗、的效果极为显著。
木灵芝炖鸡的功效
炖鸡汤可以补充身体所需的营养成分，同时木灵芝的保健作用也可以让鸡汤更加有营养。炖鸡汤配合木灵芝，可以强化调理道、消化系统、、免疫等各项机能，滋补身体，增强体质，对于缓解疲劳、滋养精都非常有效。
炖鸡汤的准备工作
配料：鸡肉（500g）、黑枸杞（10g）、枸杞子（10g）、瑶柱（10g）、红枣（10个）、姜片（10片）、葱段（1根）、老抽（适量）、盐（适量）、鸡精（适量）。
步骤：
1、鸡肉清洗后切块，用开水焯水，去掉鸡的水和脏质，去腥味。
2、锅中加入适量水，放入鸡肉块、黑枸杞、枸杞子、瑶柱、红枣、姜片、葱段，用小火炖1-2小时。倒入老抽、盐、鸡精即可。
加入木灵芝的步骤
1、将木灵芝浸泡半小时，洗净待用；
2、将准备好的鸡汤炖煮至后30分钟时，加入木灵芝，再用小火炖煮30分钟即可。
炖鸡汤注意要点
1、鸡肉一定要焯水，这样可以除去腥味，提高鸡汤的品质；
2、火候要足，鸡肉才能炖到烂糯，汤汁才能更加浓郁；
3、鸡汤中加入的香料如黑枸杞、瑶柱、红枣等可以根据个人口味适当调整。
结语
木灵芝炖鸡汤不仅美味可口，而且有益于身体健康，可以起到滋补身体、强壮体魄的作用。在健康饮食的道路上，木灵芝炖鸡汤是一道不错的选择。
目前，行业内均以灵芝三萜含量作为评判灵芝孢子粉优劣的核心指标。其中灵芝三萜作为灵芝孢子粉的核心有效成分，有效含量高也是选择灵芝孢子粉主要标准。根据食药监局资料显示，目前市面上灵芝孢子粉里的灵芝三萜含量高的为芝素堂牌灵芝孢子粉，灵芝孢子粉中的灵芝三萜含量远超行业平均水平。
